Comment choisir son e-liquide ?

Choisir son e-liquide
Après des heures de questionnement intérieur, une centaine de recherches sur le Net sur les bénéfices de la vape et de nombreuses questions à votre entourage, nuageux depuis quelque temps, vous vous êtes enfin décidé à passer le cap. Adieu le chemin goudronné ! Place à la vapeur !

Bien résolu à commencer le mieux équipé possible, vous avez jeté votre dévolu sur un super petit kit parfaitement adapté à vos envies. Vous voici maintenant à l’étape cruciale du choix de votre premier e-liquide. Lequel choisir ? À quel taux de nicotine ? Quel e-liquide est le mieux adapté à votre matériel et à vos besoins ?

Voyons cela de plus près !

définition d’un e-liquide

Qu’est-ce qu’un e-liquide ?

Commençons par le commencement. Pour résumer la chose, le e-liquide est le carburant de votre cigarette électronique. C’est par son « atomisation » que votre e-cig va dégager la vapeur que vous allez inhaler. Vous l’aurez compris, le choix de votre e-liquide est primordial pour bénéficier d’une superbe première expérience de vapotage.

Quels sont les ingrédients d’un e-liquide ?

définition du hit

Qu’est-ce que le hit de la cigarette électronique ?

Le « throat hit » ou le « hit » est la sensation de contraction dans la gorge provoquée lors du passage de la fumée d’une cigarette traditionnelle. La cigarette électronique, accompagnée d’un e-liquide nicotiné, permet donc de reproduire ce hit très recherché par les vapoteurs souhaitant retrouver les sensations de la cigarette classique.

Comment avoir le bon hit ?

Ce hit, tant convoité, peut être plus ou moins puissant selon plusieurs facteurs :

C’est probablement LE principal facteur qui détermine la puissance du hit. Soyons simples et concis : plus le taux de nicotine est élevé et plus le hit sera puissant.

Le dosage de nicotine pour avoir un bon hit

Note : en vapotant des e-liquides à base de sels de nicotine, le hit sera plus doux (voir paragraphe ci-dessous sur les sels de nicotine).

De façon générale, plus le wattage de votre cigarette électronique est élevé et plus le hit en gorge sera marqué.

La puissance délivrée et le hit

Sur certains modèles de cigarette électronique, la quantité d’air passant dans le système pour ensuite être aspiré entre vos lèvres peut se régler via une bague ou un curseur. Ainsi en fermant totalement cette arrivée d’air, vous bénéficierez d’une vape très serrée qui favorise le hit en gorge.

Le réglage de l'airflow et le hit en gorge

De par son rôle d’exhausteur de goût, le PG permet d’apporter cette sensation de contraction dans la gorge. Ainsi, plus le taux d’un PG est élevé dans un e-liquide, et plus le hit sera présent.

Le ratio PG/VG et le hit en gorge

Dernier facteur, l’arôme d’un e-liquide peut jouer sur la puissance du hit. Une saveur de classic brun corsé ou bien une menthe glaciale, par exemple, favorise davantage le hit qu’une saveur plus sucrée comme un fruité ou un gourmand.

La saveur du e-liquide et le hit en gorge

Comment retrouver la même sensation qu'une cigarette avec son e-liquide ?

Pour se rapprocher des sensations d'une cigarette classique, il est important de privilégier un e-liquide avec un ratio de Propylène Glycol PG élevé (souvent 50/50 ou plus de PG), qui offre un "hit" en gorge plus marqué similaire à celui du tabac. Le choix du taux de nicotine est également crucial : les anciens fumeurs ont souvent besoin d'un dosage plus élevé au départ (11 à 20 mg, voire en sel de nicotine) pour ressentir la satiété et donc une satisfaction comparable à la cigarette. Pour finir, les arômes tabac blond ou brun (on les appelle « classic ») sont spécifiquement conçus pour reproduire ce goût familier. Associés à une cigarette électronique MTL (inhalation indirecte, proche des sensations de la cigarette), ces e-liquides permettent une transition plus naturelle et confortable.
definition d'une base PG/VG
Pour trouver LE e-liquide qui saura répondre à vos besoins, à vos goûts et à votre matériel, vous devrez prendre en compte trois éléments : le taux de nicotine, la base PG/VG et l’arôme.

Qu’est-ce qu’une base PG/VG ?

Élément essentiel à la composition d'un e-liquide, la base est constituée de Propylène Glycol (PG) et/ou de Glycérine Végétale (VG), deux ingrédients au rôle bien différent.
Le Propylène Glycol :

Le Propylène Glycol (PG) est un exhausteur de goût et un fluidifiant qui favorise le « hit » en gorge de la nicotine. Un e-liquide avec un taux élevé de PG sera plus fluide et procurera un « hit » en gorge plus important qu’un e-liquide fort en VG. Les saveurs seront également plus marquées et la vapeur, quant à elle, sera moins abondante.

Bon à savoir : Le Propylène Glycol (PG) est utilisé dans de nombreuses préparations alimentaires, comme émulsifiant dans les sauces ou assaisonnements, ou comme solvant alimentaire dans une grande majorité des arômes artificiels liquides (pâtisseries, confiseries...).

La Glycérine Végétale :

La Glycérine Végétale (VG) est un épaississant permettant de produire une belle vapeur. Un e-liquide avec un taux élevé de VG sera donc plus doux en gorge et offrira des saveurs moins marquées, certes, mais avec une vapeur plus dense.

Bon à savoir : La Glycérine Végétale (VG) est utilisée dans les industries pharmaceutique et cosmétique. Vous en trouverez dans certains sirops contre la toux, dentifrices, crèmes hydratantes, savons. C’est également un composant indispensable pour faire des bulles de savon.

Quelle base pour vapoter ?

Il existe plusieurs taux de PG/VG qui détermineront la nature d’un e-liquide. Par exemple, un e-liquide en 70/30 PG/VG est composé de 70% de Propylène Glycol (PG) et de 30% de Glycérine Végétale (VG). Ainsi, cet e-liquide offre un puissant hit en gorge, des saveurs bien présentes et une vapeur peu abondante.
Choisir une base PG/VG
Taux de nicotine

Qu’est-ce qu’un taux de nicotine ?

Taux de nicotine

Ingrédient clé d'un sevrage tabagique, la nicotine permet de combler le manque, lié à l’arrêt de la cigarette. Dans un e-liquide pour cigarette électronique, la nicotine contribue à produire le fameux « hit » en gorge (sensation du passage de la vapeur en gorge) semblable aux sensations qu’offre une cigarette traditionnelle.

Le taux de nicotine correspond donc à la concentration de nicotine présente dans votre e-liquide. Exprimé en « mg/ml », le dosage est compris entre 0mg/ml et 20mg/ml.

Note : depuis le 1er janvier 2017, la directive des produits du tabac (TPD) interdit la vente, en France et dans toute l'Europe, de bases et d’e-liquides avec nicotine en flacon de plus de 10ml.

Quel taux de nicotine choisir ?

Vous l’aurez compris, le choix du taux de nicotine dans votre e-liquide est primordial dans votre démarche nuageuse. Un mauvais choix peut avoir l’effet totalement opposé à celui recherché :
Pas assez de nicotine et vos besoins ne seront pas comblés laissant place à la tentation de reprendre le bâtonnet de tabac.
Trop de nicotine et le hit en gorge sera bien trop puissant et provoquera des quintes de toux désagréables et même parfois maux de tête, nausées, etc.
 

Quel dosage de nicotine pour ma e-cig ?

Il est important de comprendre que votre taux de nicotine doit également se faire en fonction de votre matériel. En effet, la délivrance nicotinique varie d’une cigarette électronique à l’autre en fonction de sa puissance.

Pour faire court, plus votre e-cig est puissante, et moins votre taux de nicotine devra être important.

Peut-on vapoter sans nicotine ?

Oui, vous pouvez parfaitement vapoter des e-liquides sans nicotine (à 0mg de nicotine). Ils permettent de reproduire le geste et les sensations de la vape (vapeur, arômes, hit en gorge selon le PG) sans apport de nicotine. C'est une option courante pour les personnes qui ont arrêté la nicotine progressivement, qui vapotent pour le plaisir des arômes.

À noter que même sans nicotine, l'e-liquide contient toujours du Propylène Glycol (PG), de la Glycérine Végétale (VG) et des arômes, dont les effets à long terme par inhalation sont encore à ce jour étudiés.

Taux de nicotine

Qu'est-ce que les sels de nicotine ?

Forts besoins nicotinés : pourquoi ne pas envisager le sel de nicotine ?

La nicotine sous forme de sels correspond à son état naturel. Idéals pour les vapoteurs débutants nécessitant un puissante alternative, les e-liquides aux sels de nicotine apportent une satisfaction plus rapide que les e-liquides nicotinés habituels.

Dosés à 10mg/ml ou 20mg/ml, ils sont plus rapidement absorbés par l’organisme, mais aussi plus doux en gorge. Les sels de nicotine permettent aussi des dosages plus élevés sans provoquer de sensations trop fortes ou irritantes lors de l’inhalation.

Le « hit » se fait plus léger et plus réaliste, mais conserve un effet maximal sur le manque.

E-liquide pour débuter

Quel e-liquide pour commencer ?

Si trouver le taux de nicotine le plus adapté à vos besoins est important (voir primordial), trouver une saveur qui collera à vos goûts est tout aussi sérieux puisqu’elle vous permettra d’aller au bout de votre démarche nuageuse.

Attention : il ne faut pas confondre puissance et saveur du e-liquide. La puissance en gorge, le « hit », est apportée par le taux de nicotine ainsi que la résistance installée sur votre matériel. La saveur, quant à elle, est la sensation que dégage l’arôme sur votre langue.

Quelle saveur d’e-liquide choisir ?

Comme le dit si bien l’adage « Des goûts et des couleurs, on ne discute pas ». Il est donc relativement difficile de vous indiquer avec quelle saveur de e-liquide débuter. Bien que les apprentis nuageux commencent généralement avec une saveur dite Classic (goût tabac).
E-liquide pour débuter

Aussi, nous vous conseillons de vous orienter vers des arômes correspondant à vos propres goûts, mais également à vos habitudes :

  • un classic mentholé pour imiter votre habituelle blonde menthol ;

  • un classic café pour répondre à votre rituel « café/clope » ;

  • un classic brun pour les amateurs de sensations corsées ;

  • un classic blond pour une vape plus légère et délicatement parfumée.
E-liquide pour débuter

Bien qu’il soit, dans un premier temps, délicat d'envisager une vape plus gourmande et fruitée (car trop différents des parfums de cigarettes traditionnelles), vous pouvez tout de même libérer votre âme de glouton !

Et parce que les envies de saveur peuvent changer au cours de la journée, l’alternance des e-liquides est une bonne solution pour pallier le problème d’accoutumance gustative. Jongler sur plusieurs saveurs permet de ne pas trop s’y habituer et laisse ainsi tout le plaisir d’une saveur en bouche. Vous pouvez, pourquoi pas, avoir deux réservoirs : un arôme classic pour retrouver les sensations de la cigarette, et un arôme fruité ou gourmand pour le plaisir.

Bref, il n'existe pas de recette miracle pour savoir quel e-liquide choisir, il faut seulement en goûter plusieurs et se faire sa propre idée afin de coller au mieux à ses envies.

Comment choisir un e-liquide quand on souhaite une vape discrète ?

Pour une vape discrète, il est recommandé d'opter pour un e-liquide avec une plus forte concentration de Propylène Glycol (PG) plutôt que de Glycérine Végétale (VG). En effet, le PG a la propriété de produire beaucoup moins de vapeur visible que la VG, puisqu’il est avant tout vecteur de saveurs et offre donc un bon rendu aromatique. Le choix du matériel de vape joue également un rôle important. Une cigarette électronique de type pod, spécialisée dans le tirage MTL (inhalation indirecte semblable à celle qu’un fumeur adopte sur une cigarette), est un modèle très compact qui génère moins de vapeur et donc reste plus discret. Enfin, si vous recherchez avant tout la discrétion, nous vous recommandons de privilégier des arômes de type classic (tabac) légers ou menthes douces qui, contrairement aux saveurs très sucrées ou fruitées, embaument moins les environnements fermés.

Quel e-liquide choisir quand on fume plus d'un paquet par jour ?

Pour les gros fumeurs (plus de 20 cigarettes par jour), il est généralement conseillé de commencer avec un taux de nicotine élevé, autour de 16 ou 20mg/ml, voire même de privilégier les e-liquides avec sel de nicotine offrant une absorption plus rapide sans irritation excessive de la gorge. Un e-liquide avec un ratio de Propylène Glycol (PG) dominant est aussi préférable, car il permet de reproduire la sensation de contraction en gorge (appelée « hit ») propre à la cigarette. Une sensation pour le moins essentielle puisqu’elle limite le sentiment de frustration lors de la transition. Pour terminer, même si le choix du e-liquide est très important, il est également primordial de choisir une cigarette électronique adaptée à vos attentes ainsi qu’à vos besoins en nicotine. En fumant un paquet de cigarettes par jour, vos besoins sont très élevés et il sera préférable pour vous de choisir un matériel de vape compatible avec vos besoins. Plutôt que les modèles puissants pour faire de gros nuages de vapeur, il vous faudra plutôt un petit kit pour inhalation indirecte (MTL) qui supportera mieux votre e-liquide.

Quel e-liquide choisir quand on réduit la nicotine ?

Lorsqu'on souhaite réduire progressivement son taux de nicotine, il est conseillé de baisser par paliers en descendant de 16mg/ml à 11, puis à 6mg/ml avant d’arriver au 3mg/ml, puis au sans nicotine. Diminuer trop brusquement la concentration en nicotine pourrait créer un manque frustrant et contre-productif. Aussi, il peut être utile d'augmenter légèrement le débit de vapeur ou la puissance du matériel à mesure que le taux de nicotine baisse, afin de compenser la diminution de nicotine par une inhalation plus généreuse.
Découvrez nos autres guides

Pour tout savoir sur les e-liquides !

Lire le guide

Retrouvez également nos e liquides au CBD disponibles sur Taklope.com.

Loading...

Suggestions

Liens utiles

Suggestions

Produits

No results in products
No results in categories