Bien le bonjour à toi cher nuageux !
Je m’appelle Claire Haumiseur. Du moins, c’est le pseudo que j’ai choisi pour vous écrire chaque semaine divers billets de blog (Claire Haumiseur > Clearomiseur – Allé c’est drôle quand même… Non ? Bref). Jeune vapoteuse de 28 ans, j’ai arrêté de fumer grâce à la vape il y a maintenant 1 an. Aujourd’hui, alors que le Mois Sans Tabac est sur le point de s’achever, je t’invite à découvrir le récit de ma première année sans fumer.
J’espère que tu es prêt(e). Sers-toi un petit café et vois ce qui m’est passé par la tête lorsque j’ai décidé de me mettre à vapoter.
Il y a 1 an encore
Pour tout t’avouer, je ne saurai dire quand et pourquoi je me suis mise à fumer. Après tout, pouvons-nous savoir quand nous avons réellement commencé ? Ça devait être à mes 17-18ans pour faire comme les copains (comme 98% des gens).
Comment est-ce que ça a commencé ? Un jour, on me propose une clope. Puis j’en redemande une autre. Et sans vraiment m’en rendre compte, me voilà à acheter mon premier paquet. Un parcours des plus « classiques », vous me direz.
Au début c’était seulement en soirée. Et puis les cigarettes se sont enchaînées. 1, 5, 10… et ça a duré près de 10 années.
2020 : j’ai décidé d’arrêter de fumer
Il serait héroïque de dire que mon envie d’arrêter de fumer vient de l’envie de préserver ma santé ou même d’une révolte personnelle contre la dépendance engendrée par la cigarette goudronnée. Mais non.
Ma motivation à moi, ça a été l’argent. Les temps sont durs et 10€ le paquet, ça laisse à réfléchir. Quoiqu’il en soit, la perspective de faire des économies m’a permis de rester motivée et je dois l’avouer, me motive encore aujourd’hui pour ne pas replonger.
Mes débuts avec la cigarette électronique
Étant déjà embauchée chez Taklope à ce moment-là, c’est alors tout naturellement que je me suis tournée vers la cigarette électronique pour atteindre mon objectif (je me voyais pas du tout arrêter net). Me voilà donc à acheter mon premier kit le 1er novembre 2021.
Côté e-liquides, je vapote plutôt des saveurs fruitées avec ou sans frais, mais ne suis pas fermée aux parfums plus gourmands de temps à autre pour changer. J’ai d’abord opté pour des e-liquides aux sels de nicotine 10mg. Et, une fois rassurée par mes capacités à arrêter de fumer, je suis rapidement passée aux 6mg/ml afin de pouvoir par la suite réduire progressivement ma nicotine jusqu’à ne plus en vapoter.
Les jours où j’ai rechuté
Oui parce qu’il y en a eu. La vape est, pour ma part, une aide précieuse pour arrêter de fumer, mais encore faut-il rester motivé et ne pas céder aux tentations. Des tentations qui ont eu raison de moi au Nouvel An et durant mes vacances cet été, après avoir bu un ou deux verres. Alors j’ai refumé.
Je n’ai pas encore trouvé comment limiter ces tentations et honnêtement, pour le moment, ça ne me dérange pas de rechuter de temps en temps. J’ai l’impression que ces craquages me remotivent dans mon objectif.
Note : si vous avez besoin d’une oreille à l’écoute et/ou de conseils pour arrêter de fumer, n’hésitez pas à contacter TabacInfoService. Une application pour arrêter de fumer est également disponible pour vous motiver et vous soutenir.
Voilà un petit bout de mon histoire somme toute imparfaite avec la e-cigarette. Peut-être que certains s’y reconnaîtront. N’hésitez pas, à votre tour, à nous partager votre histoire avec la cigarette et la vape, dans la zone de commentaires ci-dessous ! Derrière mon écran, j’aime lire vos témoignages ! À très vite pour de nouvelles actualités et nouveautés !
