{"id":53,"date":"2016-11-10T00:00:00","date_gmt":"2016-11-09T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/mois-sans-tabac-comment-bien-commencer-dans-la-vape-n52"},"modified":"2021-11-17T14:10:22","modified_gmt":"2021-11-17T13:10:22","slug":"mois-sans-tabac-comment-bien-commencer-dans-la-vape-n52","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/mois-sans-tabac-comment-bien-commencer-dans-la-vape-n52","title":{"rendered":"Mois sans tabac : comment bien commencer dans la vape"},"content":{"rendered":"\n
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Nous sommes le 10 novembre, le mois sans tabac est bien entam\u00e9. Est-ce que vous vous \u00eates lanc\u00e9s dans l\u2019aventure\u2009? Patch, e-cigarette, rien\u2026 avec l\u2019aide d\u2019un m\u00e9decin ou pas\u2009? Si vous avez franchi le pas ou bien si vous souhaitez le faire, \u00e0 travers cet article nous souhaitons vous aiguiller convenablement, et ainsi bien d\u00e9buter dans le monde de la vape.<\/p>\n\n\n\n

Pour commencer, sachez qu\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas continuer \u00e0 fumer \u00e0 c\u00f4t\u00e9, privil\u00e9giez le patch en compl\u00e9ment. La tentation de retourner \u00e0 la cigarette sera moins grande.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f4t\u00e9 mat\u00e9riel, fuyez les cigarettes \u00e9lectroniques vendues en bureau de tabac, certains vous le diront, mais vous risquez de vite retourner \u00e0 la cigarette classique avec ce genre d’e-cigarette. Si vous avez besoin de conseils, prenez un peu de temps et allez faire un petit tour dans une boutique physique de cigarettes \u00e9lectroniques ou bien n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter, nous nous ferons un plaisir de vous conseiller.<\/p>\n\n\n\n

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Choisir la bonne cigarette \u00e9lectronique<\/h2>\n\n\n\n

Le choix du mat\u00e9riel est important, la vapoteuse est l\u2019outil qui va vous permettre de quitter le monde des fumeurs. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de mettre des centaines d\u2019euros dans une box dernier cri avec toutes les options possibles. Il faut certes prendre une cigarette \u00e9lectronique de qualit\u00e9, mais pour d\u00e9buter ne partez pas dans la complexit\u00e9 sous peine de vous d\u00e9motiver.<\/p>\n\n\n\n

Il existe des packs d\u00e9butants<\/a> qui sont adapt\u00e9s aux personnes souhaitant se lancer correctement dans le monde de la vape. Vous trouverez ainsi des packs avec des formats type box ou tube.<\/p>\n\n\n\n

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Choisir le bon e-liquide<\/h2>\n\n\n\n

Vous voil\u00e0 \u00e9quip\u00e9, il faut donc maintenant trouver le e-liquide qui vous fera passer l’envie de la cigarette classique.<\/p>\n\n\n\n

Nous recommandons aux anciens fumeurs de commencer avec un e-liquide saveur classic<\/a> (tabac) pour garder une saveur proche de la cigarette classique afin d’avoir un sevrage progressif. Par la suite, vous pourrez vous lancer dans la d\u00e9couverte de nouvelles saveurs, mais pour commencer nous vous recommandons de rester Classic.<\/p>\n\n\n\n

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Quel dosage de nicotine choisir ?<\/h2>\n\n\n\n

Vient apr\u00e8s la question \u00e9pineuse du taux de nicotine. Nous n\u2019aurons pas de r\u00e9ponse tranch\u00e9e, car ceci va d\u00e9pendre de vous. 18 mg, 12 mg, 6 mg,\u2026 on ne peut que vous conseiller d\u2019essayer pour vous faire une id\u00e9e. Si vous \u00eates un gros fumeur, essayez un dosage \u00e0 18, 12 ou 10 pour voir si l\u2019apport en nicotine est suffisant. Dans le monde de la vape, il est important de tester et ainsi pouvoir ajuster vos e-liquides \u00e0 votre mat\u00e9riel et \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n\n

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Et voil\u00e0 ! Vous avez d\u00e9sormais tous les conseils pour vous lancer avec toutes les armes dans votre lutte contre le tabac !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous sommes le 10 novembre, le mois sans tabac est bien entam\u00e9. Est-ce que vous vous \u00eates lanc\u00e9s dans l\u2019aventure\u2009? Patch, e-cigarette, rien\u2026 avec l\u2019aide d\u2019un m\u00e9decin ou pas\u2009?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3,8],"tags":[],"class_list":["post-53","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualite-cigarette-electronique","category-le-monde-de-la-vape","category-nos-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1306,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions\/1306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}