{"id":16156,"date":"2025-08-29T12:03:38","date_gmt":"2025-08-29T10:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/?p=16156"},"modified":"2025-08-29T12:03:41","modified_gmt":"2025-08-29T10:03:41","slug":"comprendre-les-effets-de-la-nicotine-mythe-vs-realite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/comprendre-les-effets-de-la-nicotine-mythe-vs-realite","title":{"rendered":"Comprendre les effets de la nicotine : mythe vs. r\u00e9alit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n
\"Comprendre<\/figure>\n\n\n\n
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Vous pensez s\u00fbrement conna\u00eetre la nicotine, cette substance pr\u00e9sente notamment dans le tabac, les substituts nicotiniques et la cigarette \u00e9lectronique. <\/p>\n\n\n\n

Savez-vous qu’elle est pourtant l’objet d’id\u00e9es re\u00e7ues tenaces et parfois contraires ? Consid\u00e9r\u00e9e tant\u00f4t comme un stimulant, tant\u00f4t comme un moyen de se d\u00e9tendre, parfois comme inoffensive, m\u00eame si le plus souvent elle est estim\u00e9e dangereuse, la nicotine ressemble \u00e0 un agent double dans l’esprit des fran\u00e7ais. \u00c9nigmatiques pour beaucoup, ses actions sur l’organisme sont pourtant connues et document\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Vous voulez comprendre les effets de la nicotine, et r\u00e9v\u00e9ler la r\u00e9alit\u00e9 dissimul\u00e9e derri\u00e8re les mythes ? Cet article, avec ses donn\u00e9es scientifiques d’actualit\u00e9 et ses t\u00e9moignages d’experts, vous aidera \u00e0 d\u00e9terminer par vous-m\u00eame si la nicotine est dangereuse pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Coup d’\u0153il.
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Qu’est-ce que la nicotine ?<\/h2>\n\n\n
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Si la d\u00e9couverte de la plante de tabac en Europe remonte \u00e0 1492 et \u00e0 la premi\u00e8re exploration des Am\u00e9riques par Christophe Colomb, la d\u00e9couverte de la nicotine qu’elle contient date seulement de 1809. On la doit au pharmacien et chimiste fran\u00e7ais Louis-Nicolas Vauquelin. Il fallut encore attendre 1828 pour que cette mol\u00e9cule soit isol\u00e9e des feuilles de tabac par les scientifiques allemands Wilhelm Heinrich Posselt et Karl Ludwig Reimann.<\/p>\n\n\n\n

La nicotine est ainsi une substance pr\u00e9sente \u00e0 l’\u00e9tat naturel et en grande quantit\u00e9 dans la plante de tabac. On la trouve dans de bien moindres proportions dans d’autres esp\u00e8ces v\u00e9g\u00e9tales pour une raison simple : elle prot\u00e8ge contre les insectes. L’homme a toutefois rapidement d\u00e9couvert qu’elle avait d’autres effets et commenc\u00e9 \u00e0 la consommer, et pour cause : il s’agit d’un alcalo\u00efde, une mol\u00e9cule \u00e0 base azot\u00e9e de formule chimique C10<\/sub>H14<\/sub>N2<\/sub>, qui a une forte activit\u00e9 biologique, qui peut \u00eatre toxique ou th\u00e9rapeutique selon le dosage et l’utilisation.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine est une drogue\u00a0\u00bb : une r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 nuancer<\/h2>\n\n\n
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\"Nicotine,<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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La nicotine, qui a une forte activit\u00e9 biologique, a plus pr\u00e9cis\u00e9ment des propri\u00e9t\u00e9s psychoactives et addictives. Elle fait partie des drogues l\u00e9gales, et est capable d’entra\u00eener une d\u00e9pendance. Comment ?<\/p>\n\n\n\n

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La nicotine engendre une production accrue de dopamine<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La nicotine est capable de se fixer sur les neurones dopaminergiques de l’aire tegmentale ventrale, au niveau de leurs r\u00e9cepteurs d’ac\u00e9tylcholine. Ce neurotransmetteur naturel, produit lors d’une activit\u00e9 stimulante, fait lib\u00e9rer aux neurones de la dopamine lorsqu’il se fixe \u00e0 ces r\u00e9cepteurs. <\/p>\n\n\n\n

Cependant, lorsque de la nicotine se retrouve dans l’organisme, cette derni\u00e8re s’installe dans les r\u00e9cepteurs qui auraient d\u00fb accueillir l\u2019ac\u00e9tylcholine, et remplace ce neurotransmetteur progressivement. Comme lui, elle fait lib\u00e9rer aux neurones de la dopamine. Une grande quantit\u00e9 de nicotine arrivant \u00e0 ces r\u00e9cepteurs en fumant r\u00e9guli\u00e8rement, ils deviennent vite satur\u00e9s. D\u2019autres r\u00e9cepteurs sont alors cr\u00e9\u00e9s pour pouvoir accueillir cette nicotine exc\u00e9dentaire, dont ils voudront toujours plus. Bien plus de dopamine qu’\u00e0 la normale est alors produite par le cerveau \u00e0 cause de la nicotine.<\/p>\n\n\n\n

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La dopamine produite active le circuit de r\u00e9compense du cerveau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Connue aussi sous le nom de \u00ab\u00a0mol\u00e9cule du plaisir imm\u00e9diat\u00a0\u00bb, la dopamine est un messager chimique qui active le circuit de r\u00e9compense du cerveau en stimulant l’ensemble de ses centres de r\u00e9compense, \u00e0 savoir le noyau accumbens, le septum, l’amygdale, l’hippocampe et le cortex pr\u00e9frontal. Une enzyme, nomm\u00e9e monoamine-oxydase B, s’occupe de d\u00e9grader la dopamine produite pour qu’il n’y en ait jamais trop. <\/p>\n\n\n\n

Or, le fonctionnement de cette enzyme chez les fumeurs est alt\u00e9r\u00e9 par autre chose que la nicotine, vraisemblablement des inhibiteurs de la monoamine-oxydase qui sont pr\u00e9sents dans la fum\u00e9e de cigarette. Le taux de dopamine dans le cerveau augmentant de fait de fa\u00e7on anormale et exag\u00e9r\u00e9e chez les fumeurs, l\u2019effet de r\u00e9compense associ\u00e9 au fait de fumer est intense. Le cerveau r\u00e9clame toujours plus de dopamine, et donc toujours plus de nicotine qui permet de la produire, d\u00e8s que la production baisse. Le fumeur ressent alors un manque et de l’agitation, jusqu’\u00e0 la prochaine cigarette.<\/p>\n\n\n\n

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La nicotine n’est pas seule responsable de l’addiction au tabac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le message d’alerte du caract\u00e8re addictif de la nicotine \u00e9crit sur les paquets de cigarettes et les emballages des e-liquides de cigarette \u00e9lectronique est r\u00e9ducteur, puisque la nicotine, m\u00eame si elle est addictive, n’est pas capable d’entra\u00eener \u00e0 elle-seule la forte addiction au tabac. Dans une \u00e9tude publi\u00e9e en 1989<\/a>, Caroline Cohen, Jacques Le Houezec et Colette Martin, sous la direction du Pr. Robert Molimard, que l\u2019on consid\u00e8re comme le p\u00e8re de la tabacologie en France, ont en effet conclu que l\u2019addiction au tabac fum\u00e9 est due \u00e0 des m\u00e9canismes plus complexes qu’une simple addiction \u00e0 la nicotine. Le Pr. Robert Molimard r\u00e9futa d’ailleurs plus tard, en 2015, le r\u00f4le central de la nicotine dans la d\u00e9pendance au tabac dans un article intitul\u00e9 Comprenons-nous la d\u00e9pendance au tabac <\/small>?<\/a><\/em>, qui d\u00e9nonce une recherche paralys\u00e9e par, d’apr\u00e8s ses dires, un postulat pr\u00e9sent\u00e9 \u00e0 tort comme une v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab D\u2019abord pour de simples arguments de raison, \u00e0 savoir le contraste entre la puissance de cette d\u00e9pendance et l\u2019absence totale d\u2019int\u00e9r\u00eat manifest\u00e9 par les fumeurs pour la nicotine seule. Aucune drogue au monde n\u2019est aussi bon march\u00e9, elle n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e par les toxicomanes. Tous mes \u00e9checs exp\u00e9rimentaux m\u2019ont confort\u00e9 dans cette certitude. Je n\u2019ai jamais pu en rendre des rats d\u00e9pendants, quand ils raffolaient de la coca\u00efne. […] L\u2019animal r\u00e9agit diff\u00e9remment \u00e0 l\u2019injection de nicotine pure ou d\u2019extraits de tabac. Le tabac contient donc des substances actives, \u00e9ventuellement facilitant l\u2019addiction, isol\u00e9ment ou en synergie avec la nicotine. On ne les a pas encore identifi\u00e9es. Mais qui serait pr\u00eat \u00e0 financer ces recherches quand ni l\u2019\u00c9tat, ni les fabricants de tabac, ni les compagnies pharmaceutiques n\u2019ont d\u2019int\u00e9r\u00eat \u00e0 ce que les fumeurs arr\u00eatent d\u2019alimenter leurs profits ? \u00bb<\/p>\nPr. Robert Molimard.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

En 2005, une \u00e9tude<\/a> a permis d’identifier l’harmane et la norharmane comme substances responsables de l’addiction en plus de la nicotine. Des substances g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par la combustion qui font circuler la dopamine plus longtemps et inhibent l’activit\u00e9 de la monoamine-oxydase, pr\u00e9sentes uniquement dans la fum\u00e9e de cigarettes et non dans les e-liquides pour cigarettes \u00e9lectroniques et les substituts nicotiniques. Mais ces substances n’expliquent pas l’addiction au tabac chiqu\u00e9, sans combustion. Le myst\u00e8re subsiste donc toujours. En 2025, la recherche semble encore au point mort, alors qu’elle serait plus que n\u00e9cessaire pour am\u00e9liorer la prise en charge de l’addiction au tabac.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0On peut faire une overdose mortelle de nicotine\u00a0\u00bb : une r\u00e9alit\u00e9 mais hors consommation normale<\/h3>\n\n\n
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Si la nicotine est bien absorb\u00e9e par la muqueuse buccale, les poumons, le tractus intestinal ainsi que la peau, la dose l\u00e9tale de nicotine chez l’\u00eatre humain adulte n’a pas encore \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9e pr\u00e9cis\u00e9ment par la recherche scientifique en 2025. <\/p>\n\n\n\n

Celle donn\u00e9e par l’OMS, \u00e0 savoir entre 30 et 60 mg pour un adulte, remonte \u00e0 des exp\u00e9riences du XIXe<\/sup> si\u00e8cle. La Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de M\u00e9decine d’Urgence estime de son c\u00f4t\u00e9 cette dose l\u00e9tale \u00e0 une fourchette comprise entre 40 et 60 mg, soit 0,5-1 mg\/kg. Le toxicologue autrichien Bernd Mayer<\/a>, apr\u00e8s des recherches r\u00e9centes, a \u00e9valu\u00e9 pour sa part cette dose l\u00e9tale \u00e0 une fourchette bien plus \u00e9lev\u00e9e, comprise entre 500 mg et 1000 mg, soit 6,5 \u00e0 13 mg\/kg. <\/p>\n\n\n\n

La dose l\u00e9tale de nicotine se situe donc \u00e0 des quantit\u00e9s \u00e9lev\u00e9es, impossibles \u00e0 atteindre dans le cadre d’une consommation normale, avec des cigarettes, une cigarette \u00e9lectronique, des gommes ou encore des patchs, ces derniers \u00e9tant faits pour limiter le passage transdermique. Une cigarette procurant en effet lors de l’inhalation entre 1 et 3 mg de nicotine biodisponible, il en faudrait au moins une dizaine fum\u00e9es en m\u00eame temps pour atteindre ce dosage en prenant en compte les chiffres de l’OMS, et des centaines en prenant en compte ceux du toxicologue autrichien. Impossible donc. M\u00eame chose pour les cigarettes \u00e9lectroniques, comme l’explique Bernd Mayer :<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Tous, dans le domaine de la toxicologie, savent que la dose de 60 mg n\u2019est pas correcte, mais les organisations de sant\u00e9 comme le CDC, la Food and Drug Administration ou l\u2019OMS ignorent mon papier car il compromet leur combat irrationnel contre la cigarette \u00e9lectronique. […] La concentration maximale autoris\u00e9e en Europe est de 20 mg\/ml [NDLR : une bouteille de 10 ml en contient donc au maximum 200 mg de nicotine]. Un adulte devrait boire au minimum trois \u00e0 six bouteilles (et sans les vomir !) pour mettre sa vie en danger. \u00bb<\/p>\nBernd Mayer<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Si l’on peut ainsi faire une overdose mortelle de nicotine, c’est uniquement via une consommation inappropri\u00e9e et accidentelle par ingestion ou contact cutan\u00e9o-muqueux. Bernd Mayer rappelle \u00e0 ce sujet :<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Il faut manier la nicotine liquide avec pr\u00e9caution, \u00e9viter autant que possible le contact avec la peau et les yeux et surtout, ne jamais la boire ! Car elle reste une substance v\u00e9n\u00e9neuse. \u00bb<\/p>\nBernd Mayer<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Chez l’adulte, ce qui arrive de temps en temps en revanche, c’est une surdose de nicotine dans le cadre d’une consommation excessive ou dans les premiers temps d’un sevrage lorsque l’on a opt\u00e9 par erreur pour un dosage de nicotine un peu trop fort. Apr\u00e8s une pause sans nicotine puis une diminution du dosage pour l’adapter \u00e0 ses besoins, les effets secondaires disparaissent heureusement. <\/p>\n\n\n\n

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Effets secondaires de la nicotine en cas de surdosage<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les effets secondaires de la nicotine en cas de surdosage comprennent seulement g\u00e9n\u00e9ralement des maux de t\u00eate et des naus\u00e9es. Des surdosages plus importants, rares, peuvent toutefois g\u00e9n\u00e9rer des vomissements, des douleurs abdominales, de l’hypersalivation, de la p\u00e2leur, des sueurs, une augmentation de la tension art\u00e9rielle et du rythme cardiaque, ainsi qu’une faiblesse g\u00e9n\u00e9rale, et n\u00e9cessiter une prise en charge m\u00e9dicale. <\/p>\n\n\n\n

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Attention aux enfants et aux animaux domestiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La dose l\u00e9tale de la nicotine d\u00e9pendant du poids corporel, il faut \u00eatre particuli\u00e8rement prudent avec les enfants ou les animaux domestiques pour \u00e9viter qu’ils n’avalent accidentellement des produits qui en contiennent, comme du tabac, des gommes, ou des e-liquides pour cigarette \u00e9lectronique, et subissent une intoxication. <\/p>\n\n\n\n

Chez l’enfant plus pr\u00e9cis\u00e9ment, l’ingestion d’une cigarette, de 3 m\u00e9gots ou d’une gomme \u00e0 m\u00e2cher (soit 0,2\u00a0mg\/kg) est d\u00e9j\u00e0 toxique et n\u00e9cessite une \u00e9valuation en milieu hospitalier, quand celle d’un flacon de liquide de\u00a0cigarette \u00e9lectronique\u00a0peut s’av\u00e9rer mortelle. Ce n’est pas pour rien que les flacons d’e-liquides ont une s\u00e9curit\u00e9 enfant au niveau de leur bouchon ! 2 \u00e0 4 mg de nicotine entra\u00eenent en effet chez l’enfant naus\u00e9es et vomissements ; 4 \u00e0 8 mg des troubles digestifs, neurologiques et cardiovasculaires ; et plus de 8 mg une paralysie musculaire et une d\u00e9pression cardiorespiratoire. Il est donc recommand\u00e9 de ranger ses cigarettes, ses e-liquides ou ses substituts nicotiniques dans un endroit difficile d’acc\u00e8s pour pr\u00e9venir toute ingestion accidentelle par des enfants.<\/p>\n\n\n\n

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R\u00f4le de la nicotin\u00e9mie dans la d\u00e9pendance<\/h3>\n\n\n
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\"R\u00f4le<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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La nicotin\u00e9mie, \u00e0 savoir la concentration de nicotine dans le sang, joue un r\u00f4le dans le processus de d\u00e9pendance. Elle diff\u00e8re grandement en fonction du mode d’administration de nicotine employ\u00e9. Plusieurs recherches ont en effet \u00e9t\u00e9 men\u00e9es pour comparer la nicotin\u00e9mie des fumeurs \u00e0 celle d’utilisateurs d’autres sources de nicotine<\/a>, telle que la cigarette \u00e9lectronique ou les substituts nicotiniques. <\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9tude publi\u00e9e en 2017 par le Dr Konstantinos Farsalinos<\/a> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une absorption moins rapide de la nicotine avec la vape qu’avec le tabac fum\u00e9. En comparaison, au bout de 5 minutes d’utilisation, un fumeur se retrouve avec 18,80 ng \/ ml dans le sang quand un vapoteur n’a qu’\u00e0 peine plus de 5 ng \/ ml dans le sang, m\u00eame avec un e-liquide 10ml<\/a> dos\u00e9 \u00e0 18 mg\/ml. Il faut avec ce m\u00eame e-liquide et ce m\u00eame appareil 35 minutes d’utilisation non stop pour atteindre le dosage atteint avec une cigarette en 5 minutes. L\u2019absorption de la nicotine est donc moindre avec une cigarette \u00e9lectronique qu’avec la cigarette de tabac. Cette diff\u00e9rence significative augmente encore lorsque l’appareil est utilis\u00e9 \u00e0 faible puissance et que le taux de nicotine du e-liquide est faible. <\/p>\n\n\n\n

Le tabacologue et sp\u00e9cialiste fran\u00e7ais de la nicotine Jacques Le Houezec explique cette diff\u00e9rence par l’ajout de gouttelettes de goudron aux cigarettes de tabac lors de leur fabrication, qui sont un excellent vecteur de nicotine dans l’organisme, quand du propyl\u00e8ne glycol est utilis\u00e9 pour fabriquer les e-liquides parce qu’il freine l’absorption de la nicotine, en plus de transporter efficacement les ar\u00f4mes. <\/p>\n\n\n\n

Or, la science a prouv\u00e9 qu’un afflux massif de nicotine dans l\u2019organisme rend cet alcalo\u00efde davantage addictog\u00e8ne, et que c\u2019est donc la nicotine contenue dans la cigarette de tabac qui comporte le risque le plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9pendance.\u00a0En 2020, une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de la Society For the Study Of Addiction<\/a> a conclu que\u00a0\u00ab l\u2019utilisation d\u2019e-cigarettes semble \u00eatre associ\u00e9e de mani\u00e8re coh\u00e9rente \u00e0 une d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine plus faible que le tabagisme. <\/em>\u00bb\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En fumant, chaque aspiration sur la cigarette entra\u00eene un apport intense et de courte dur\u00e9e de nicotine. Toute cette nicotine passe imm\u00e9diatement par les poumons et le sang et sature les r\u00e9cepteurs du cerveau en moins de 20 secondes, en activant son circuit de r\u00e9compense. Ce faisant, elle cr\u00e9e un pic de satisfaction imm\u00e9diat et intense, suivi d’une d\u00e9gringolade lorsque le taux de nicotine dans le sang baisse, qui cause une forte sensation de manque, et rend donc tr\u00e8s rapidement d\u00e9pendant. <\/p>\n\n\n\n

Avec une cigarette \u00e9lectronique, de tels effets ne sont pas observ\u00e9s, l’absorption de la nicotine \u00e9tant stable et lin\u00e9aire, \u00e0 l’instar des substituts nicotiniques (patchs, pastilles et gommes). C’est parce que l’objectif de ces modes d’administration est tr\u00e8s diff\u00e9rent : combler durablement les besoins de la personne en cours de sevrage tabagique, sans lui faire subir les deux extr\u00eames que sont les pics de satisfaction et les p\u00e9riodes de manque. La cigarette de tabac comporte donc un risque bien plus \u00e9lev\u00e9 d’entra\u00eener une d\u00e9pendance que la cigarette \u00e9lectronique, qui peut \u00eatre utilis\u00e9e sans crainte comme une aide au sevrage. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine d\u00e9tend\u00a0\u00bb : mythe<\/h2>\n\n\n
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On pense souvent \u00e0 tort que le manque de nicotine cause un stress tandis que griller une cigarette revient \u00e0 le faire retomber et \u00e0 s’accorder une pause d\u00e9tente qui permet de repartir relax\u00e9 et concentr\u00e9. C’est un mythe, comme l’a d\u00e9montr\u00e9 la science.<\/p>\n\n\n\n

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Des effets de la nicotine sur le cerveau inattendus : stress et anxi\u00e9t\u00e9 <\/h3>\n\n\n
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Des chercheurs de l\u2019\u00e9quipe Neurophysiologie et comportements du laboratoire Neuroscience Paris-Seine<\/a> ont d\u00e9mont\u00e9 le pr\u00e9jug\u00e9 d’une nicotine qui fait retomber le stress en 2017, en montrant que l\u2019exposition \u00e0 cette substance augmente au contraire la sensibilit\u00e9 au stress, ind\u00e9pendamment des effets de manque, dans leur \u00e9tude intitul\u00e9e Les r\u00e9cepteurs nicotiniques interviennent dans l’interaction n\u00e9faste entre le stress et la nicotine via l’activit\u00e9 des cellules dopaminergiques<\/a><\/em>. Lors de leurs recherches, ils ont constat\u00e9 que l\u2019exposition \u00e0 la nicotine augmentait l\u2019activit\u00e9 des neurones dopaminergiques et exacerbait l\u2019effet d\u2019un stress m\u00eame l\u00e9ger.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Normalement, un stress important est n\u00e9cessaire pour modifier le syst\u00e8me dopaminergique et produire des effets sur le comportement, mais accompagn\u00e9 d\u2019une exposition \u00e0 la nicotine, m\u00eame un stress l\u00e9ger suffit \u00e0 obtenir ces r\u00e9sultats. Cela montre que fumer rendrait plus sensible aux effets du stress. […] D\u2019un c\u00f4t\u00e9, on fume pour se d\u00e9tendre, mais l\u2019exposition \u00e0 la nicotine augmente le niveau de stress. De l\u2019autre, le manque de nicotine, chez les fumeurs qui tentent d\u2019arr\u00eater, cr\u00e9e \u00e9galement un stress. Stress et d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine sont des m\u00e9canismes qui s\u2019auto-entretiennent et il est difficile de sortir de ce cercle vicieux. \u00bb <\/p>\nPhilippe Faure, directeur de l\u2019\u00e9quipe Neurophysiologie et comportements du laboratoire Neurosciences Paris-Seine.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Un peu plus tard, en 2021, dans une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue Neuron<\/em><\/a>, d’autres chercheurs ont montr\u00e9 que la nicotine induit simultan\u00e9ment des effets oppos\u00e9s de renforcement positif, responsables de l’addiction, et d’anxi\u00e9t\u00e9, en fonction des neurones dopaminergiques de l’aire tectonique ventrale sur lesquels elle se fixe.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Nos r\u00e9sultats d\u00e9montrent que les messages de r\u00e9compense et les autres, anxiog\u00e8nes, se produisent simultan\u00e9ment lors de l’exposition \u00e0 la nicotine, v\u00e9hicul\u00e9s par des sous-populations distinctes de neurones DA de l’aire tectonique ventrale (ATV). \u00bb <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

La nicotine est donc loin de procurer la d\u00e9tente escompt\u00e9e, car m\u00eame si elle lib\u00e8re de la dopamine et active le circuit de r\u00e9compense du cerveau, qui en demande alors toujours plus, elle installe progressivement une anxi\u00e9t\u00e9 et une moins bonne gestion du stress, qui poussent \u00e0 augmenter sa consommation pour recevoir davantage de dopamine. Un vrai cercle vicieux. <\/p>\n\n\n\n

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Effets de la nicotine sur l’organisme : une stimulation<\/h3>\n\n\n
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Vous venez de d\u00e9couvrir que votre cerveau, m\u00eame s’il voit la nicotine comme une r\u00e9compense, verra progressivement sa capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre au stress diminuer \u00e0 cause de cette substance ? Nous allons \u00e0 pr\u00e9sent voir ensemble que le reste de l’organisme n’obtient pas davantage de d\u00e9tente et de rel\u00e2chement gr\u00e2ce \u00e0 cet alcalo\u00efde. C’est parce que la nicotine provoque une vasoconstriction, qui entra\u00eene une diminution des flux art\u00e9riel, coronarien et c\u00e9r\u00e9bral. Elle acc\u00e9l\u00e8re ainsi les battements du c\u0153ur, fait monter la pression art\u00e9rielle, et stimule la production d’adr\u00e9naline. La nicotine est donc un stimulant, au m\u00eame titre que la caf\u00e9ine.<\/p>\n\n\n\n

Vous vous dites qu’elle doit dans ce cas au moins vous aider dans votre tonus et votre concentration ? Tout d\u00e9pend de votre tol\u00e9rance personnelle \u00e0 la nicotine. Les moins habitu\u00e9s \u00e0 cette substance \u00e9prouvent en g\u00e9n\u00e9ral rapidement apr\u00e8s consommation, du fait de la diminution du flux c\u00e9r\u00e9bral qu’elle entra\u00eene par vasoconstriction et qui cause une moins bonne oxyg\u00e9nation, une fatigue voire une somnolence, des maux de t\u00eate ainsi qu’un ralentissement des r\u00e9flexes. Les autres, dont le corps r\u00e9agit moins \u00e0 cet alcalo\u00efde par habitude, obtiennent en g\u00e9n\u00e9ral des effets d’\u00e9veil similaires \u00e0 ceux obtenus gr\u00e2ce \u00e0 la caf\u00e9ine. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine est canc\u00e9rig\u00e8ne\u00a0\u00bb : mythe<\/h2>\n\n\n
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Voici le mythe peut-\u00eatre le plus ancr\u00e9 : celui de penser que tout produit \u00e0 base de nicotine est forc\u00e9ment nocif pour la sant\u00e9, parce que la nicotine est canc\u00e9rig\u00e8ne. C’est totalement faux, la nicotine en elle-m\u00eame ne pr\u00e9sentant aucun danger pour la sant\u00e9 aux doses couramment utilis\u00e9es, n’\u00e9tant pas non plus canc\u00e9rig\u00e8ne, et donc pas responsable des cancers rencontr\u00e9s chez les fumeurs et anciens fumeurs, ainsi que des 70 000 morts du tabagisme par an en France. Avoir peur de la nicotine des substituts nicotiniques ou de la cigarette \u00e9lectronique est d’ailleurs probl\u00e9matique car cette crainte freine sans raison le passage \u00e0 un sevrage tabagique.<\/p>\n\n\n\n

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Seule la fum\u00e9e de tabac est canc\u00e9rig\u00e8ne, \u00e0 cause de substances toxiques cr\u00e9\u00e9es par la combustion<\/h3>\n\n\n
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Les vrais responsables des cancers par tabagisme sont ailleurs dans le tabac, puisqu’ils sont intrins\u00e8quement li\u00e9s au moyen par lequel on consomme la nicotine \u00e0 travers une cigarette, \u00e0 savoir l’aspiration de fum\u00e9es issues d’une combustion. Ce sont les 70 canc\u00e9rig\u00e8nes reconnus (dont le benz\u00e8ne, l’arsenic et le chrome) et pr\u00e9sents \u00e0 des taux significatifs dans la fum\u00e9e de tabac, qui font partie des 7000 substances toxiques qui entrent dans la composition des cigarettes ou qui sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9s au moment de la combustion. Parmi eux, les plus connus sont les goudrons et le monoxyde de carbone. Des substances pr\u00e9sentes \u00e0 moins de 1 % dans les e-liquides pour cigarettes \u00e9lectroniques, comme l’a d\u00e9montr\u00e9 l’Institut Pasteur<\/a> en 2021.<\/p>\n\n\n\n

Autrement dit le tabac est canc\u00e9rig\u00e8ne, pas la nicotine. En consommant de la nicotine par un autre d’administration que le tabac, y compris la cigarette \u00e9lectronique, le risque de cancer diminue drastiquement<\/a>, comme le rappelle l\u2019Institut National du Cancer lui-m\u00eame, qui conseille d’ailleurs la cigarette \u00e9lectronique<\/a> aux fumeurs dans le cadre d’un sevrage tabagique.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab<\/em> Laisser penser que la cigarette \u00e9lectronique est aussi dangereuse que le tabac est, dans l\u2019\u00e9tat actuel des connaissances, faux. Cette croyance peut avoir un impact n\u00e9gatif sur les personnes qui souhaitent d\u00e9buter un sevrage tabagique avec l\u2019e-cigarette et limiter ainsi leur risque de cancer. […] Aujourd\u2019hui, aucune \u00e9tude scientifique n\u2019a fait la preuve d\u2019un lien de causalit\u00e9 entre l\u2019utilisation de l\u2019e-cigarette et le cancer du poumon d\u00e8s lors que les produits sont achet\u00e9s dans le circuit l\u00e9gal et ne sont pas transform\u00e9s ou associ\u00e9s \u00e0 d\u2019autres substances. \u00bb<\/em><\/p>\nInstitut National du Cancer<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Lors du 9e e-congr\u00e8s national sur les addictions organis\u00e9 par l’association SOS Addictions, dont le tabagisme, nomm\u00e9 E-ADD 2025<\/a>, l’addictologue Marion Adler a rappel\u00e9 \u00e0 son tour la non toxicit\u00e9 de la nicotine liquide des e-liquides pour cigarettes \u00e9lectroniques, sans laquelle ces appareils ne pourraient pas aider les fumeurs \u00e0 sortir du tabagisme.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab C\u2019est la combustion qui tue, pas la nicotine. La nicotine est la substance addictive. Elle n\u2019est pas toxique. On la donne \u00e0 tout patient fumeur, peu importe la pathologie. […] Ce qui est toxique dans la cigarette de tabac, c\u2019est la fum\u00e9e, la combustion, qui g\u00e9n\u00e8re entre autres du monoxyde de carbone et des substances canc\u00e9rig\u00e8nes. Avec la vape, c\u2019est de la vaporisation de nicotine, il n\u2019y a pas de combustion, pas de tabac, pas de monoxyde de carbone. \u00bb<\/p>\nDr. Marion Adler, E-ADD 2025<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine fait tousser\u00a0\u00bb : mythe<\/h2>\n\n\n
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Si en fumant vous toussez, vous le devez non pas \u00e0 la nicotine mais l\u00e0 encore aux nombreux agents irritants, qui agressent les bronches, pr\u00e9sents parmi les 7000 substances chimiques qui se trouvent dans la cigarette de tabac. Des produits qui, pendant l’inhalation, endommagent les cils vibratiles qui tapissent les voies respiratoires, causent de ce fait une surproduction de mucus, ainsi qu’une inflammation. Le corps, pour \u00e9vacuer ce mucus enclenche un m\u00e9canisme naturel : la toux. On parle dans ce cas de toux du fumeur. <\/p>\n\n\n\n

Plus le tabagisme est important, plus la toux s’installe dans le temps. L’arr\u00eat du tabac suffit g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 faire stopper cette toux apr\u00e8s une phase d’aggravation, sauf en cas de d\u00e9veloppement d’une maladie respiratoire avec des sympt\u00f4mes plus graves que la toux, comme un essoufflement ou une respiration sifflante. Cette aggravation de la toux est normale, et m\u00eame bon signe : elle indique le r\u00e9tablissement des cils vibratiles des voies respiratoires, qui chasseront les toxines encore pr\u00e9sentes et le mucus encore exc\u00e9dentaire jusqu’\u00e0 ce que la situation revienne \u00e0 la normale.<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi est-ce que je tousse aussi avec une cigarette \u00e9lectronique ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En vapotant, dans les premiers temps d’un sevrage tabagique avec une cigarette \u00e9lectronique, ce n’est pas non plus la nicotine qui fait tousser, mais g\u00e9n\u00e9ralement cette reconstruction des cils vibratiles. Vous ne vaperiez pas, vous tousseriez donc quand m\u00eame, pour le bien de votre organisme. <\/p>\n\n\n\n

Lorsque la toux persiste avec la vape, elle peut avoir plusieurs origines. Tout d’abord une mauvaise utilisation de votre kit de vape, par inexp\u00e9rience, \u00e0 savoir utiliser un taux de nicotine trop fort par rapport \u00e0 la puissance \u00e0 laquelle on r\u00e8gle sa cigarette \u00e9lectronique. Il en r\u00e9sulte un throat hit trop fort, transformant la sensation de chaleur et de picotement en gorge tant recherch\u00e9e en un d\u00e9clencheur de toux. Plus rarement une difficult\u00e9 \u00e0 supporter le propyl\u00e8ne glycol, hygroscopique, qui a tendance \u00e0 ass\u00e9cher les voies respiratoires lors du passage de l’a\u00e9rosol d’une cigarette \u00e9lectronique, voire une allergie \u00e0 ce produit. <\/p>\n\n\n\n

Les plus gros fumeurs exp\u00e9rimentent aussi parfois une toux qui dure en raison de voies respiratoires endommag\u00e9es par leurs ann\u00e9es de tabagisme, et ce malgr\u00e9 l’utilisation d’une cigarette \u00e9lectronique \u00e0 faible puissance. C’est parce que le taux de nicotine d’un e-liquide est corr\u00e9l\u00e9 \u00e0 la force du throat hit. La solution n’est pas de baisser le dosage de nicotine de son e-liquide dans ce cas, car cela pourrait entra\u00eener l’\u00e9chec du sevrage, mais d’opter pour une forme de nicotine moins irritante : les sels de nicotine<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine bouche les art\u00e8res\u00a0\u00bb : mythe<\/h2>\n\n\n
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Certes, la nicotine n’est pas totalement d\u00e9nu\u00e9e d’effets sur le syst\u00e8me cardiovasculaire, mais elle ne peut pas boucher les art\u00e8res, contrairement aux 7000 substances toxiques du tabac responsables d’effets bien document\u00e9s<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Parmi eux, la diminution du taux de bon cholest\u00e9rol, charg\u00e9 de nettoyer les plaques d\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose qui se forment dans les art\u00e8res. Les produits toxiques de la cigarette de tabac, monoxyde de carbone en t\u00eate, diminuent la capacit\u00e9 de transport d\u2019oxyg\u00e8ne du sang et donc l’oxyg\u00e9nation des tissus. L’essoufflement s’installe, le fonctionnement des muscles, dont le c\u0153ur, est alt\u00e9r\u00e9, et la capacit\u00e9 des art\u00e8res \u00e0 se dilater \u00e9galement, conduisant \u00e0 des spasmes. Ces spasmes sont d’autant plus probl\u00e9matiques chez les fumeurs que le tabac \u00e9paissit leur sang en augmentant la pr\u00e9sence de fibrinog\u00e8nes et en favorisant l’agr\u00e9gation des plaquettes, deux ph\u00e9nom\u00e8nes responsables de la formation de caillots sanguins. Les toxiques du tabac sont aussi responsables d’une inflammation cardiovasculaire qui favorise la d\u00e9stabilisation des plaques d\u2019ath\u00e9rome, qui peuvent alors se d\u00e9crocher et aller boucher une art\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Le tabagisme est responsable de 25 % des d\u00e9c\u00e8s cardio-vasculaires survenant avant 70 ans. C\u2019est le facteur qui est directement responsable \u00e0 70 \u00e0 80 % des infarctus du myocarde des sujets de moins de 50 ans, tant hommes que femmes. La part attribuable au tabagisme dans la survenue d\u2019un infarctus est globalement \u00e9valu\u00e9e \u00e0 plus de 30 % et est d\u2019autant plus importante que les sujets sont jeunes.\u00bb<\/p>\nF\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

De son c\u00f4t\u00e9, la nicotine peut provoquer une vasoconstriction, qui entra\u00eene une diminution des flux art\u00e9riel, coronarien et c\u00e9r\u00e9bral, ainsi qu’une augmentation transitoire de la fr\u00e9quence cardiaque et de la pression art\u00e9rielle. Mais elle ne peut causer tout ceci qu’\u00e0 une condition : se retrouver de fa\u00e7on brutale et \u00e9lev\u00e9e, autrement dit dans un pic nicotinique, dans la circulation sanguine. Or, ceci arrive par un seul mode d’administration de la nicotine : fumer une cigarette. Utiliser une cigarette \u00e9lectronique ou des substituts nicotiniques ne produit pas ces effets car ces produits ne permettent qu’une absorption de la nicotine stable et lin\u00e9aire, responsable d’une concentration r\u00e9guli\u00e8re et faible de la nicotine circulante, qui n’entra\u00eene aucun effet cardiovasculaire, comme le rappelle la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Cette crainte est donc injustifi\u00e9e, la nicotine n\u2019intervenant pas de fa\u00e7on d\u00e9terminante dans les complications cardiovasculaires dans les conditions d\u2019utilisation pour le sevrage. […] Pour les accros au tabac, vapoter est beaucoup moins dangereux, y compris sur le plan cardio-vasculaire. \u00bb<\/p>\nPr. Daniel Thomas, cardiologue et pr\u00e9sident d’honneur de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Les recommandations AFSSAPS prouvent cette non dangerosit\u00e9 de la nicotine seule, puisque les substituts nicotiniques et la cigarette \u00e9lectronique, qui contiennent tous de la nicotine, peuvent \u00eatre prescrits aux malades cardiaques, m\u00eame juste apr\u00e8s un infarctus du myocarde, dans le cadre d’un sevrage tabagique. Le tabac, non la nicotine, pose donc probl\u00e8me \u00e0 la sant\u00e9 cardiovasculaire. Le sevrage \u00e0 l’aide de substituts nicotiniques ou d’une cigarette \u00e9lectronique est de fait une solution, non un probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine fait maigrir\u00a0\u00bb : oui et non<\/h2>\n\n\n
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Une autre r\u00e9putation tenace colle \u00e0 la peau de la nicotine : celle d’\u00eatre un coupe-faim et de faire maigrir. C’est une r\u00e9alit\u00e9. En 2017, le Directeur de recherche clinique Bertrand Naplas rappelait d’ailleurs dans un article<\/a> que de nombreux travaux ont montr\u00e9 que la nicotine est responsable des variations de poids rencontr\u00e9es par les fumeurs. La perte de poids en fumant, tout comme la prise de quelques kilos \u00e0 l’arr\u00eat du tabac, sont ainsi des v\u00e9rit\u00e9s scientifiques, directement li\u00e9es \u00e0 la nicotine.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Par son action sur le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et sur le circuit de la r\u00e9compense du cerveau, la nicotine r\u00e9duit le poids en augmentant les d\u00e9penses d\u2019\u00e9nergie et en inhibant la faim. \u00bb<\/p>\nBertrand Nalpas, MD, PhD, Directeur de recherche\u2028\u00e9m\u00e9rite – Inserm<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Concr\u00e8tement, la nicotine agit sur les deux circuits\u00a0de r\u00e9gulation de l\u2019app\u00e9tit : elle l\u2019emp\u00eache d\u2019\u00eatre stimul\u00e9 et elle trompe l\u2019organisme en simulant la sati\u00e9t\u00e9.\u00a0Elle augmente aussi les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques au repos ce qui fait d\u00e9penser, \u00e0 activit\u00e9 \u00e9gale, plus de calories.<\/p>\n\n\n\n

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La nicotine fait-elle grossir ? <\/h3>\n\n\n
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Vous trouvez la question idiote puisque la science a prouv\u00e9 que la nicotine fait maigrir ? Elle ne l’est pas pourtant, car si la nicotine ne fait pas grossir \u00e0 proprement parler, elle ne fait en tout cas pas maigrir aux endroits o\u00f9 l’on veut g\u00e9n\u00e9ralement perdre du poids, et n’aide pas \u00e0 obtenir la silhouette que l’on attend, puisqu’en contrepartie d’une baisse d’app\u00e9tit et d’une perte de poids globale, elle contribue \u00e0 l’accumulation des graisses autour de zones pr\u00e9cises, notamment la ceinture abdominale, en agissant au niveau hormonal. Une accumulation qui rend en prime leur \u00e9limination plus difficile. <\/p>\n\n\n\n

Ce probl\u00e8me est accentu\u00e9 chez les fumeurs, puisque les autres substances contenues dans le tabac r\u00e9duisent l\u2019oxyg\u00e9nation des cellules qui joue un r\u00f4le important dans la d\u00e9gradation des lipides. Ces produits toxiques alt\u00e8rent aussi les capacit\u00e9s physiques des fumeurs et donc leur possibilit\u00e9 de r\u00e9aliser des exercices efficaces pour d\u00e9stocker la graisse.<\/p>\n\n\n\n

Autrement dit, la peur de grossir \u00e0 l’arr\u00eat du tabac n’est qu’en partie justifi\u00e9e et ne doit pas freiner un sevrage tabagique avec ou sans cigarette \u00e9lectronique.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine fatigue et emp\u00eache de bien dormir\u00a0\u00bb: r\u00e9alit\u00e9<\/h2>\n\n\n
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Si pour certains fumeurs tout baigne sur ce point jusqu’au d\u00e9but du sevrage tabagique qui occasionne la survenue d’un \u00e9puisement d\u00e9sagr\u00e9able, pour d’autres, la fatigue s’installe en fumant. C’est parce que la consommation de nicotine, stimulante pour l’organisme, entra\u00eene de la fatigue en impactant la dur\u00e9e et la qualit\u00e9 du sommeil \u00e0 cause de ses effets pharmacologiques sur le cerveau.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab On sait que l\u2019architecture du sommeil des fumeurs chroniques est modifi\u00e9e, car on y retrouve une augmentation du sommeil l\u00e9ger et une diminution du sommeil lent profond ainsi qu\u2019un temps de r\u00e9veil nocturne plus long. Cela surviendrait surtout pendant la premi\u00e8re partie de la nuit. \u00bb<\/p>\nInstitut National du Sommeil et de la Vigilance<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance<\/a> explique comment la nicotine agit sur les m\u00e9canismes du sommeil. Elle stimule les r\u00e9cepteurs cholinergiques du cerveau, qui lib\u00e8rent \u00e0 son contact de la dopamine, de la noradr\u00e9naline, de la s\u00e9rotonine, de l’ac\u00e9tylcholine, du glutamate, de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA) et des b-endorphines, c’est \u00e0 dire des neurotransmetteurs impliqu\u00e9s dans la r\u00e9gulation du sommeil et de l\u2019\u00e9veil. En favorisant la lib\u00e9ration de ces neurotransmetteurs, la nicotine procure des sensations de stimulation et d\u2019\u00e9veil, et entra\u00eene des difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir, un sommeil trop court et de mauvaise qualit\u00e9 qui peut \u00eatre responsable d’un manque de sommeil et d’une somnolence importante, ainsi que des difficult\u00e9s \u00e0 se r\u00e9veiller.<\/p>\n\n\n\n

La fatigue induite par la nicotine est davantage rencontr\u00e9e par les fumeurs, la cigarette de tabac \u00e9tant le seul mode d’administration de la nicotine qui entra\u00eene une concentration brutale de nicotine dans le sang tr\u00e8s rapidement achemin\u00e9e au cerveau. Fumer une cigarette jusqu’\u00e0 quatre heures avant d\u2019aller se coucher augmente d’ailleurs pour cette raison le rythme cardiaque, et par l\u00e0 m\u00eame le temps n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019endormissement. Les fumeurs sont aussi les seuls \u00e0 exp\u00e9rimenter des troubles du sommeil compl\u00e9mentaires, dus aux 7000 substances toxiques du tabac. Ces troubles vont du syndrome des jambes sans repos aux ronflements et \u00e0 l\u2019apn\u00e9e du sommeil, qui provoque un affaissement des muscles de la gorge et donc une obstruction respiratoire pendant que l’on dort. <\/p>\n\n\n\n

L\u00e0 encore, un sevrage tabagique s’impose donc \u00e0 l’aide de la nicotine d’un substitut ou d’une cigarette \u00e9lectronique, dont on pourra baisser le dosage progressivement jusqu’\u00e0 un arr\u00eat complet, pour retrouver un sommeil de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine jaunit les dents\u00a0\u00bb : mythe<\/h2>\n\n\n
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Les dents jaunies et tach\u00e9es comptent parmi les effets secondaires du tabagisme mais pas de la consommation de nicotine seule, puisque la nicotine des substituts nicotiniques ou celle contenue dans les e-liquides pour cigarettes \u00e9lectroniques ne jaunit pas les dents. <\/p>\n\n\n\n

Qui sont alors les responsables ? L’Assurance maladie<\/a> les d\u00e9nonce : en num\u00e9ro un le goudron contenu dans le tabac, suivi par d’autres produits toxiques pr\u00e9sents dans les cigarettes. Le tabac est aussi de fa\u00e7on plus g\u00e9n\u00e9rale une plante s\u00e9ch\u00e9e qui a pour propri\u00e9t\u00e9s de jaunir les dents \u00e0 cause de ses tanins, tout comme le font le caf\u00e9 et le th\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Ce ne sont pas les seuls probl\u00e8mes bucco-dentaires caus\u00e9s par la cigarette de tabac, puisqu’elle est peut aussi \u00eatre responsable d’une mauvaise haleine, de caries, d’une perte d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 des muqueuses, de parodontites et d’un risque de d\u00e9chaussement des dents. Une autre bonne raison de renoncer au tabagisme et de commencer un sevrage en s’aidant de substituts nicotiniques ou d’une cigarette \u00e9lectronique.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0La nicotine est dangereuse pour la sant\u00e9\u00a0\u00bb : le bilan<\/h2>\n\n\n
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La nicotine pourrait-elle \u00eatre prescrite depuis des ann\u00e9es par les professionnels de sant\u00e9 pour soulager les sympt\u00f4mes de manque ressentis par les fumeurs pendant leur sevrage si elle \u00e9tait dangereuse ? La r\u00e9ponse est bien s\u00fbr non. La nicotine n\u2019est\u00a0en aucun cas canc\u00e9rig\u00e8ne ou source de probl\u00e8mes cardiovasculaires graves, et n’est ainsi pas dangereuse pour la sant\u00e9, dans des conditions normales d’utilisation pour un sevrage tabagique, et vous savez \u00e0 pr\u00e9sent que la recherche scientifique et les experts s’accordent \u00e0 ce sujet.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La nicotine, qui entra\u00eene une forte d\u00e9pendance lorsqu’elle est consomm\u00e9e via la cigarette de tabac, est \u00e9galement, m\u00eame si cela semble paradoxal, la mol\u00e9cule qui permet de sortir de cette d\u00e9pendance lorsqu’elle est consomm\u00e9e avec d’autres modes d’administration comme les substituts nicotiniques ou la cigarette \u00e9lectronique, qui vont casser la nicotin\u00e9mie par pics caus\u00e9e par le tabac, responsable des sympt\u00f4mes du manque, et la remplacer par une concentration de nicotine dans l’organisme faible et r\u00e9guli\u00e8re, qui va r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du manque et permettre progressivement au fumeur de se d\u00e9tacher d’elle. La nicotine est donc l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s, si ce n’est le plus important, des th\u00e9rapies de substitution nicotinique, autrement dit la solution et non le probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

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Pour aller plus loin<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vapoter ou fumer : que dit la science en 2025 ?<\/em><\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir l’article<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Une fois pour toutes, vous voulez comprendre les effets de la nicotine sur l\u2019organisme, pour r\u00e9v\u00e9ler les r\u00e9alit\u00e9s cach\u00e9es parmi les mythes ? Par ici !<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16186,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-16156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-monde-de-la-vape"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16156"}],"version-history":[{"count":68,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16241,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16156\/revisions\/16241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}