{"id":11565,"date":"2023-11-17T07:00:00","date_gmt":"2023-11-17T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/?p=11565"},"modified":"2023-11-06T17:52:02","modified_gmt":"2023-11-06T16:52:02","slug":"comment-arreter-le-cannabis-en-5-etapes-most","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/comment-arreter-le-cannabis-en-5-etapes-most","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes ? #MoST"},"content":{"rendered":"\n
\"Comment<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

En cette 8\u00e8me \u00e9dition du Mois Sans Tabac, Taklope r\u00e9pond pr\u00e9sent pour accompagner les fumeurs de tous horizons. Apr\u00e8s avoir pris \u00e0 bras la corps le sujet de l’accompagnement des fumeurs de tabac<\/a>, nous nous int\u00e9ressons aujourd’hui \u00e0 une cat\u00e9gorie de fumeurs malheureusement trop souvent oubli\u00e9e pendant l’\u00e9v\u00e8nement : les consommateurs r\u00e9guliers de cannabis, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment de joints. Vous en faites partie ? Sachez que vous n’\u00eates pas seul !<\/p>\n\n\n\n

Les usagers annuels de cannabis repr\u00e9sentaient 10,6 % de la population fran\u00e7aise en 2021 d’apr\u00e8s l’Observatoire Fran\u00e7ais des Drogues et Toxicomanies<\/a> (14,2 % d’hommes et 7,2 % de femmes). Le cannabis est donc, et de loin, la substance illicite la plus consomm\u00e9e en France. Le march\u00e9 fran\u00e7ais du cannabis est aussi l’un des plus importants en Europe, en termes de consommation, avec 5 millions d\u2019usagers annuels en France contre 22 millions dans toute l\u2019Union Europ\u00e9enne.<\/p>\n\n\n\n

L’arr\u00eat du cannabis est une pr\u00e9occupation majeure pour les nombreux fran\u00e7ais concern\u00e9s, qui se trouvent g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9munis face \u00e0 une absence de solutions efficaces propos\u00e9es. Manque de substituts du delta-9-t\u00e9trahydrocannabinol (THC), m\u00e9connaissance de la double addiction tabac\/cannabis \u00e0 accompagner… Les fumeurs de joints qui souhaitent se lancer dans un sevrage sont confront\u00e9s \u00e0 de nombreuses difficult\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Pourtant arr\u00eater le cannabis n’est pas insurmontable lorsqu’on met en place une bonne strat\u00e9gie, et qu’on utilise les bons produits. Pour augmenter vos chances de r\u00e9ussite, d\u00e9couvrez de pr\u00e9cieux conseils ici, dans ce guide intitul\u00e9 Comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes<\/em> !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes ? N\u00b01 : se demander \u00ab\u00a0Je fume quoi ? Pourquoi ?\u00a0\u00bb<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Connais ton ennemi et connais-toi toi-m\u00eame ; eussiez-vous cent guerres \u00e0 soutenir, cent fois vous serez victorieux.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Arr\u00eater de fumer r\u00e9guli\u00e8rement des joints est la solution pour retrouver un meilleur sommeil, une bonne concentration, toutes ses facult\u00e9s de m\u00e9moire, am\u00e9liorer ses performances et profiter d’un regain global de vitalit\u00e9. Mais pour y parvenir, il vous faudra vous battre. Voici une citation tir\u00e9e de l’Art de la Guerre, le c\u00e9l\u00e8bre trait\u00e9 de strat\u00e9gie militaire du g\u00e9n\u00e9ral chinois Sun Tzu, qui se r\u00e9v\u00e8le \u00e9galement utile pour remporter des combats int\u00e9rieurs au quotidien. Arr\u00eater de fumer du cannabis en est un, et nous allons ici vous expliquer comment cette piste de strat\u00e9gie vous aidera \u00e0 prendre un bon d\u00e9part. Notre guide Comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes<\/em> commence ainsi par un travail d’introspection indispensable. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Comprendre sa consommation de cannabis<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Rechercher au fond de soi les raisons qui poussent \u00e0 fumer des joints permet d’identifier plus facilement les leviers sur lesquels il faudra agir pour sortir de l’addiction. Pour cette introspection, tentez d’\u00eatre le plus objectif et pr\u00e9cis possible.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Fumer pour oublier<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Si vous fumez de la marijuana pour vous d\u00e9connecter un temps de la r\u00e9alit\u00e9, il est possible que vous vous vous trouviez face \u00e0 un ou plusieurs probl\u00e8me que vous n’arrivez pas \u00e0 affronter. Dans cette situation, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire sera de regarder en face cette r\u00e9alit\u00e9 qui ne vous convient pas afin de r\u00e9ussir \u00e0 d\u00e9finir ce que vous aimeriez \u00e0 la place, puis de mettre en place une strat\u00e9gie pour la changer. <\/p>\n\n\n\n

Un travail qui demande beaucoup de courage, qu’il est plus facile de r\u00e9aliser solidement entour\u00e9, par des personnes comp\u00e9tentes en fonction de la nature du probl\u00e8me rencontr\u00e9 (\u00e9quipe m\u00e9dicale, acteurs du social, de l’insertion professionnelle, etc.). Dans une telle situation, vous recherchez vraisemblablement par la consommation d’un joint les effets du delta-9-t\u00e9trahydrocannabinol (THC), le cannabino\u00efde stup\u00e9fiant du cannabis, pour vous \u00e9vader. <\/p>\n\n\n\n

Une donn\u00e9e importante pour mettre le doigt sur ce qui va vous manquer en cas d’arr\u00eat, pour mieux l’affronter avec un produit capable d’att\u00e9nuer les effets physiques et psychiques ind\u00e9sirables li\u00e9s au sevrage du delta-9-t\u00e9trahydrocannabinol, comme le CBD. Mais pour esp\u00e9rer r\u00e9ussir votre sevrage, anticiper le manque de THC ne sera pas suffisant. Sans affronter l’origine de votre prise de produits stup\u00e9fiants, vous serez \u00e0 risque de faire glisser votre consommation de cannabis \u00e0 une autre drogue.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Fumer par int\u00e9r\u00eat social<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Comme pour le tabac, la consommation de cannabis est parfois faite dans un but social. Que ce soit pour aller plus facilement vers les autres en cas d’inhibition, pour partager quelque chose qui nous relie \u00e0 une autre personne ou \u00e0 un groupe de personnes pour combler une forme de solitude, ou juste pour ambiancer une soir\u00e9e avec des amis de temps en temps, la prise de marijuana est rarement une chose que l’on fait seul, du moins dans les premiers temps, avant que la d\u00e9pendance ne vienne impacter la vie sociale en entra\u00eenant un arr\u00eat des activit\u00e9s que l’on aime, et un retrait de ses cercles de relation.<\/p>\n\n\n\n

Identifier tout ceci vous permettra de repenser vos relations. Toutes sont elles compatibles avec votre projet d’arr\u00eater de fumer du cannabis ? Des contextes particuliers risquent-ils de mettre en p\u00e9ril votre sevrage ? Autant d’informations capitales \u00e0 aller chercher lorsqu’on \u00e9labore une strat\u00e9gie de sortie.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Fumer pour se d\u00e9tendre ou se soulager<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Tout autre cas de figure \u00e0 pr\u00e9sent. Il est possible que vous subissiez les effets r\u00e9cr\u00e9atifs du joint plut\u00f4t que vous ne les recherchiez, si vous fumez des joints soit pour vous d\u00e9tendre, soit pour vous soulager. <\/p>\n\n\n\n

Par \u00ab\u00a0se d\u00e9tendre\u00a0\u00bb, on ne veut pas dire chercher \u00e0 se d\u00e9connecter de la r\u00e9alit\u00e9 ici, point que vous avons d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9, mais plut\u00f4t chercher \u00e0 s’accorder une pause dans un quotidien charg\u00e9 en stress. Fumer pour souffler en quelque sorte, sans pour autant vouloir oublier compl\u00e8tement son quotidien. S’accorder un petit plaisir facile aussi, qui pousse parfois malheureusement \u00e0 rel\u00e9guer d’autres sources de satisfaction comme le sport, les loisirs, et les interactions sociales une fois la d\u00e9pendance install\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Par \u00ab\u00a0se soulager\u00a0\u00bb, on entend consommer du cannabis pour r\u00e9duire des troubles physiques ou psychiques qui parasitent le quotidien, comme c’est le cas dans diff\u00e9rentes pathologies chroniques. <\/p>\n\n\n\n

Dans les deux cas, r\u00e9fl\u00e9chissez aux moments au cours de vos journ\u00e9es o\u00f9 prendre un joint est le plus important, afin d’identifier le ou les joints qui vous manqueront le plus. Lors de votre arr\u00eat cannabique, il faudra aussi porter votre attention sur l’int\u00e9r\u00eat d’une substitution du cannabis par un produit non r\u00e9cr\u00e9atif, tel que le CBD, qui soutiendra votre corps pendant le sevrage pour \u00e9viter une recrudescence des douleurs le cas \u00e9ch\u00e9ant, et contr\u00f4ler la survenue de d\u00e9sagr\u00e9ments psychiques (troubles du sommeil, irritabilit\u00e9, stress).<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

La face cach\u00e9e du cannabis<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Regardez ensuite votre ennemi, le joint. Vous pensez le conna\u00eetre d\u00e9j\u00e0, puisque vous \u00eates habitu\u00e9s \u00e0 sa saveur et ses effets sur vous. Vous savez de quelle plante il provient, et que la substance responsable de votre addiction est le delta-9-t\u00e9trahydrocannabinol (THC). Vous le savez parce que c’est pr\u00e9sent\u00e9 ainsi partout. Vous pensez donc savoir pr\u00e9cis\u00e9ment ce qu’il vous faudra combattre, \u00e0 savoir le manque de cette mol\u00e9cule, pour triompher.<\/p>\n\n\n\n

Quelque chose \u00e9chappe pourtant \u00e0 votre regard. Une chose \u00e0 laquelle on ne pr\u00eate g\u00e9n\u00e9ralement pas attention, \u00e0 tort, lorsque l’on souhaite stopper sa consommation de cannabis. L’ennemi s’est pas seul, et son alli\u00e9 cause une addiction redoutable, plus dure encore \u00e0 combattre que celle au THC, et plus insidieuse : la nicotine. Car dans un joint, il y a aussi du tabac<\/strong>. Plus de 95% du cannabis est consomm\u00e9 en Europe m\u00e9lang\u00e9 avec du tabac, sous forme de joint. <\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates donc vraisemblablement victime d’une double addiction THC\/nicotine qui complique consid\u00e9rablement la sortie du cannabis. L’ignorer conduit bien souvent \u00e0 rechuter dans son sevrage cannabique. C’est pourquoi dans ce guide nous vous donnerons des solutions pour affronter le manque de ces deux mol\u00e9cules conjointement, pour plus d’efficacit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes ? N\u00b02 : identifier ses motivations d’arr\u00eat<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Maintenant que vous \u00eates au clair avec l’ennemi \u00e0 affronter et les raisons qui vous poussent \u00e0 le consommer, le moment est venu de passer \u00e0 l’\u00e9tape n\u00b02 de notre guide intitul\u00e9 Comment arr\u00eater le cannabis<\/em>, qui vous m\u00e8ne pas \u00e0 pas vers un sevrage cannabique r\u00e9ussi : gonfler sa motivation.<\/p>\n\n\n\n

Pour ce faire, le plus efficace sera de lister pr\u00e9cis\u00e9ment toutes les v\u00f4tres, afin de pouvoir vous les remettre en m\u00e9moire \u00e0 tout moment. Sant\u00e9, vie priv\u00e9e, finances… n’oubliez rien, chaque d\u00e9tail vous permettra, \u00e0 diff\u00e9rents moments de votre parcours, de tenir bon face \u00e0 la tentation.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Arr\u00eater de fumer du cannabis pour sa sant\u00e9<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Pour vous aider dans cette t\u00e2che cruciale, permettez-nous de vous rappeler tout d’abord les risques de la consommation de marijuana pour la sant\u00e9. En fumant des joints, vous ajoutez aux risques pour la sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 la prise de cannabis ceux li\u00e9s \u00e0 la consommation de tabac. <\/p>\n\n\n\n

En fumant du cannabis, en plus de potentiels troubles psychologiques (voire psychiatriques en cas de pr\u00e9disposition), et d’un possible d\u00e9clin de l’attention, de la m\u00e9moire imm\u00e9diate, de la cognition, et de la coordination physique, vous vous exposez encore plus gravement aux dangers de la combustion. <\/p>\n\n\n\n

Ces dangers sont les goudrons, le monoxyde de carbone et les autres substances toxiques d\u00e9gag\u00e9s par la fum\u00e9e. Tous sont en effet responsables d’inflammations, de maladies respiratoires et cardiovasculaires, mais aussi de cancers. La fum\u00e9e produite par la consommation d\u2019un joint contient plus pr\u00e9cis\u00e9ment six \u00e0 sept fois plus de monoxyde de carbone et de goudrons que trois \u00e0 six cigarettes. <\/p>\n\n\n\n

Les raisons d’arr\u00eater le joint pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 ne manquent donc pas ! Pour augmenter vos chances de r\u00e9ussite, notez pr\u00e9cis\u00e9ment tous les risques pour votre sant\u00e9 qui vous effraient, ainsi que les effets ind\u00e9sirables ou sensations d\u00e9sagr\u00e9ables que vous avez d\u00e9j\u00e0 exp\u00e9riment\u00e9s en fumant de la marijuana.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Arr\u00eater de fumer de la marijuana pour revivre<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Consommer une substance r\u00e9cr\u00e9ative comme le delta-9-t\u00e9trahydrocannabinol (THC) pr\u00e9sent dans le cannabis impacte la qualit\u00e9 de vie, en entra\u00eenant des risques li\u00e9s au non-respect de la loi, en limitant la vie sociale, fermant des portes professionnelles, et en r\u00e9duisant le spectre des sports et des loisirs accessibles. Fumer des joints peut donc freiner diff\u00e9rents projets de vie qui vous tiennent \u00e0 c\u0153ur, en entra\u00eenant un repli sur soi probl\u00e9matique, et en alt\u00e9rant vos capacit\u00e9s de r\u00e9action ainsi que vos prises de d\u00e9cision. <\/p>\n\n\n\n

N’h\u00e9sitez pas \u00e0 lister clairement tout ce qui vous effraie vis \u00e0 vis des risques judiciaires encourus, mais aussi toutes les nuisances ressenties au niveau de votre vie familiale, amicale, scolaire ou professionnelle, mais aussi associative et sportive.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9sirer retrouver ses pleines capacit\u00e9s pour pouvoir exercer le m\u00e9tier que l’on souhaite, conduire en toute s\u00e9curit\u00e9, pratiquer de nouveaux loisirs ou renouer avec d’anciens est aussi une excellente motivation. N’oubliez donc pas de noter tous les projets que vous souhaiteriez r\u00e9aliser apr\u00e8s votre sevrage cannabique.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Arr\u00eater de fumer des joints pour \u00e9conomiser<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Parce que fumer du cannabis co\u00fbte beaucoup d’argent, il est fort probable que vous souhaitiez aussi arr\u00eater pour r\u00e9aliser des \u00e9conomies. Pour vous y aider, voici un point budget. Chaque jour, un consommateur moyen de cannabis d\u00e9pense environ 15\u20ac pour ses joints, soit 105\u20ac par semaine, 420\u20ac par mois, et 5040\u20ac par an. <\/p>\n\n\n\n

Pour booster vos motivations financi\u00e8res, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 calculer vos d\u00e9penses li\u00e9es au cannabis de mani\u00e8re plus personnelle de la m\u00eame fa\u00e7on, et \u00e0 lister en face tout ce que vous auriez aim\u00e9 et pu vous offrir \u00e0 leur place. Ensuite, listez tout ce que vous souhaiterez faire de l’argent \u00e9conomis\u00e9 une fois votre sevrage cannabique commenc\u00e9. Ces informations vous redonneront un coup de fouet si \u00e0 un moment donn\u00e9 vous sentez que vous faiblissez !<\/p>\n\n\n\n

Vous n’arrivez pas \u00e0 estimer les \u00e9conomies que vous r\u00e9aliserez car vous comptez avoir recours \u00e0 un produit de substitution pendant votre sevrage ? Sachez que si vous choisissez de vapoter du CBD et\/ou de la nicotine pour quitter le cannabis, vous passerez environ \u00e0 3\u20ac par jour contre les 15\u20ac actuellement d\u00e9pens\u00e9s. La facture s’alourdira l\u00e9g\u00e8rement si vous d\u00e9cidez d’utiliser une huile de CBD ou un spray au CBD en plus du vapotage pour une action renforc\u00e9e contre les d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s au sevrage. Soit une \u00e9conomie, au maximum, de 84\u20ac par semaine, 336\u20ac par mois, et 4032\u20ac par an. Ne vous sentez vous pas reboost\u00e9 maintenant ?<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

N\u00b03 : choisir le jour J de son arr\u00eat du cannabis<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Votre motivation est \u00e0 son comble ? Sur cette bonne lanc\u00e9e, d\u00e9finissez maintenant le jour J de votre arr\u00eat du cannabis, mais pas plus t\u00f4t que dans une semaine.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ? Car vous allez bien avoir besoin de ce laps de temps pour pr\u00e9parer votre sortie de la consommation de joints efficacement. Vous allez en effet devoir \u00e9tablir votre strat\u00e9gie de gestion du manque, mais aussi pr\u00e9venir vos proches de votre d\u00e9cision, et r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 vos habitudes de vie pour r\u00e9duire les tentations de reprendre, ainsi que mettre en place de nouvelles fa\u00e7ons de vous faire plaisir. Tout un programme !<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi pas vous saisir de l’occasion du Mois Sans Tabac pour vous lancer le d\u00e9fi d’arr\u00eater le joint, qui associe tabac et cannabis, rappelons-le. La campagne nationale lanc\u00e9e par Sant\u00e9 Publique France puise sa force dans l’effet de groupe. Vous en profiterez aussi, c’est certain. Saviez-vous qu’arr\u00eater de fumer pendant 30 jours cons\u00e9cutifs multiplie les chances d’un abandon d\u00e9finitif du tabac par cinq ? Pour le joint, tenir 15 jours cons\u00e9cutifs sans fumer revient m\u00eame \u00e0 avoir endur\u00e9 le plus p\u00e9nible du travail ! Une bonne nouvelle, non ?<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

N\u00b04 : Combiner les aides au sevrage cannabique disponibles, pour un maximum d’efficacit\u00e9<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Nous voici d\u00e9j\u00e0 \u00e0 l’avant-derni\u00e8re \u00e9tape de notre guide Comment arr\u00eater le cannabis<\/em>, celle o\u00f9 il convient d’\u00e9tudier attentivement les diff\u00e9rentes options qui s’ouvrent \u00e0 vous pour un sevrage plus facile et plus efficace que seul. <\/p>\n\n\n\n

Car si tenter d’arr\u00eater de fumer des joints sans substitut et sans soutien n’est pas recommand\u00e9, il existe plusieurs aides et outils qui, combin\u00e9s, feront de votre parcours vers la libert\u00e9 retrouv\u00e9e une r\u00e9ussite. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Arr\u00eater le cannabis \u00e0 l’aide d’un professionnel de l’addictologie<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Nous ne pouvons que vous recommander de solliciter l’aide d’un m\u00e9decin sp\u00e9cialis\u00e9 en addictologie et \u00e0 l’\u00e9coute, surtout si vous avez ressenti des difficult\u00e9s \u00e0 r\u00e9aliser l’\u00e9tape N\u00b01 de ce guide intitul\u00e9 Comment arr\u00eater le cannabis<\/em>. Cela vous permettra, en toute confidentialit\u00e9, de faire le point sur votre d\u00e9pendance, de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la place que la marijuana a pris dans votre vie et sur les raisons de votre consommation de joints. Ce travail permettra au m\u00e9decin de vous proposer une prise en charge globale et un protocole d\u2019arr\u00eat qui tiendra compte de vos particularit\u00e9s et de vos besoins, pour plus d’efficacit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Comment se manifeste le syndrome de sevrage du cannabis ?<\/h4>\n\n\n\n

Le syndrome de sevrage du cannabis entra\u00eene la survenue d’au moins trois des signes suivants au cours de la premi\u00e8re semaine suivant l’arr\u00eat de la consommation. Vous pourrez ainsi exp\u00e9rimenter, lors de votre sevrage, de l’irritabilit\u00e9, de la nervosit\u00e9, des troubles du sommeil, une baisse d’app\u00e9tit voire une perte de poids, des troubles de l’humeur, et des troubles physiques tels que des tremblements, une hypersudation, une douleur au ventre, des frissons, un \u00e9pisode de fi\u00e8vre, ou des c\u00e9phal\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n

Heureusement, m\u00eame s’il peut \u00eatre intense chez les consommateurs les plus fortement d\u00e9pendants, le syndrome de sevrage du cannabis est majoritairement d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e et de courte dur\u00e9e. Il se manifeste en g\u00e9n\u00e9ral d\u00e8s le premier jour du sevrage, puis atteint un pic d’intensit\u00e9 entre le 2\u00e8me et le 6\u00e8me jour, pour r\u00e9duire progressivement jusqu’\u00e0 dispara\u00eetre vers la fin de la seconde semaine d’arr\u00eat. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 ce jour, aucun m\u00e9dicament commercialis\u00e9 n’a r\u00e9ellement fait ses preuves pour r\u00e9duire ce syndrome de sevrage. Par contre, de nombreux consommateurs de joints sevr\u00e9s ont trouv\u00e9 une aide pr\u00e9cieuse pour r\u00e9duire les effets d\u00e9sagr\u00e9ables du sevrage dans la prise d’autres cannabino\u00efdes non stup\u00e9fiants, tel que le CBD. Vous pourrez vous aussi y avoir recours si vous le d\u00e9sirez. Mais nous y reviendrons.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Comment se d\u00e9roule la prise en charge m\u00e9dicale du sevrage cannabique ?<\/h4>\n\n\n\n

En l’absence de m\u00e9dication capable de pallier au syndrome de sevrage caus\u00e9 par le manque de THC dans l’organisme, la prise en charge m\u00e9dicale repose sur un soutien psychoth\u00e9rapique et une \u00e9ducation th\u00e9rapeutique pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer le manque et le craving, cette impulsion \u00e0 un instant T qui cr\u00e9\u00e9 un besoin irr\u00e9pressible de la substance stup\u00e9fiante. Les scientifiques essaient cependant toujours de d\u00e9velopper un traitement efficace pour accompagner l’arr\u00eat du cannabis, car il entra\u00eene un syndrome de sevrage qui peut \u00eatre important lorsqu’on a consomm\u00e9 pendant longtemps de la marijuana. <\/p>\n\n\n\n

La prise r\u00e9guli\u00e8re de cannabis r\u00e9duit en effet progressivement la densit\u00e9 des r\u00e9cepteurs CB1 du syst\u00e8me endocannabino\u00efde. C’est un m\u00e9canisme de protection du cerveau des effets du THC. Plus la densit\u00e9 des r\u00e9cepteurs CB1 est faible, plus le syndrome de sevrage est intense. Apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de la consommation, la densit\u00e9 des r\u00e9cepteurs augmente heureusement rapidement pendant les deux premiers jours. Il faut compter environ 4 semaines pour que ces derniers retrouvent un fonctionnement normal. La plasticit\u00e9 synaptique modifi\u00e9e peut en revanche persister plus longtemps et entra\u00eener des \u00e9pisodes de craving plus tardifs.<\/p>\n\n\n\n

Cette information vous permettra d’estimer la p\u00e9nibilit\u00e9 de votre syndrome de sevrage et de votre int\u00e9r\u00eat accru \u00e0 avoir recours \u00e0 des professionnels de l’addictologie pour vous aider \u00e0 le surmonter. En cas de d\u00e9pendance s\u00e9v\u00e8re combin\u00e9e \u00e0 des difficult\u00e9s psychosociales, ou une pathologie psychiatrique, une hospitalisation de deux \u00e0 trois semaines est m\u00eame pr\u00e9conis\u00e9e pour une prise en charge m\u00e9dicale globale qui procure de meilleures chances de r\u00e9ussite. Dans la plupart des cas, la prise en charge du sevrage de la marijuana en ambulatoire suffit heureusement. Le traitement s\u2019effectue alors en consultations, la plupart du temps dans des centres de soins sp\u00e9cialis\u00e9s pour les addictions<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

O\u00f9 se rendre pour se faire accompagner dans son arr\u00eat du cannabis ?<\/h4>\n\n\n\n

EN CSAPA : Les Centres de Soins, d\u2019Accompagnement et de Pr\u00e9vention en Addictologie (CSAPA) sont des centres m\u00e9dico-psycho-sociaux qui regroupent en un m\u00eame lieu des m\u00e9decins, des psychologues et des travailleurs sociaux (tous sp\u00e9cialis\u00e9s en addictologie). Ils proposent des consultations gratuites pluridisciplinaires, pour un accompagnement complet.<\/p>\n\n\n\n

EN CONSULTATIONS HOSPITALI\u00c8RES D\u2019ADDICTOLOGIE : Dans les h\u00f4pitaux disposant d’une unit\u00e9 addictologie, des m\u00e9decins form\u00e9s en addictologie assurent des consultations payantes. Ils peuvent d\u00e9cider d’une hospitalisation courte en cas de besoin. Un suivi pluridisciplinaire (m\u00e9dical, psychologique et social) est souvent possible. Les unit\u00e9s les plus d\u00e9velopp\u00e9es proposent aussi un accueil en soin r\u00e9sidentiel pour consolider le sevrage. <\/p>\n\n\n\n

EN CONSULTATIONS JEUNES CONSOMMATEURS
Sur toute la France, un r\u00e9seau de consultations destin\u00e9es aux jeunes consommateurs de cannabis (y compris les mineurs) est d\u00e9ploy\u00e9. Il assure des consultations gratuites (bilan des consommations, information et conseil personnalis\u00e9 aux consommateurs et \u00e0 leur famille, accompagnement du sevrage cannabique \u00e0 court ou long terme).<\/p>\n\n\n\n

Pour plus d’informations, consultez drogues-info-service.fr<\/a>, rubrique adresses utiles<\/a>, ou appelez le 0 800 23 13 13 (appel anonyme non surtax\u00e9, 7j\/7 de 8h \u00e0 2h).<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

G\u00e9rer le manque gr\u00e2ce \u00e0 un duo CBD et nicotine<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

S’il est important de se faire accompagner m\u00e9dicalement, psychologiquement et socialement par des professionnels de l’addictologie pour maximiser ses chances de sortir du cannabis, anticiper le manque est indispensable. Pour ce faire, il est important de r\u00e9fl\u00e9chir aux produits que l’on pourrait utiliser pour r\u00e9duire les effets d\u00e9sagr\u00e9ables qui d\u00e9coulent du sevrage du cannabis mais aussi du tabac, pr\u00e9sents tous deux dans les joints.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

L’int\u00e9r\u00eat d’une substitution nicotinique<\/h4>\n\n\n\n

Pour palier au manque de nicotine lors d’un arr\u00eat du joint, il existe des substituts efficaces. C’est le cas des e-liquides nicotin\u00e9s \u00e0 vaporiser avec une cigarette \u00e9lectronique, qui repr\u00e9sentent actuellement la meilleure porte de sortie de la d\u00e9pendance tabagique en France, et la m\u00e9thode pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e des fran\u00e7ais pour arr\u00eater de fumer. Les patchs nicotin\u00e9s et les gommes \u00e0 m\u00e2cher \u00e0 la nicotine, moins efficaces que la vape, peuvent toutefois \u00eatre pris ensemble pour rivaliser avec son efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\n
D\u00e9couvrir pourquoi la cigarette \u00e9lectronique aide \u00e0 arr\u00eater de fumer<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Vous pourrez donc, pour maximiser vos chances de r\u00e9ussite, utiliser un produit de substitution nicotin\u00e9 lors de votre arr\u00eat du cannabis. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Que substituer au THC ?<\/h4>\n\n\n\n

Aucune substitution pharmacologique n’est \u00e0 ce jour disponible pour remplacer le delta-9-t\u00e9trahydrocannabinol (THC), le cannabino\u00efde stup\u00e9fiant du cannabis, lors d’un sevrage. Mais pour autant que le THC ne puisse \u00eatre substitu\u00e9 par aucune autre mol\u00e9cule pendant la prise en charge de l’addiction, pour r\u00e9duire ou stopper le syndrome de sevrage le temps d’en sortir compl\u00e8tement, ce m\u00eame syndrome de sevrage peut \u00eatre soulag\u00e9 autrement, par l’emploi d’autres cannabino\u00efdes, et plus particuli\u00e8rement du CBD. On vous explique !<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pourquoi le CBD soulage-t-il lors d’un sevrage du cannabis ?<\/h4>\n\n\n\n

Les effets d’un joint sur l’organisme ne proviennent pas tous des effets du THC. Car le cannabis contient une synergie complexe d’environ 500 composants actifs. Des cannabino\u00efdes, flavono\u00efdes et terp\u00e8nes, dont le (THC) fait partie. Seul le THC entra\u00eene un effet \u00ab\u00a0d\u00e9fonce\u00a0\u00bb. Les autres substances actives du cannabis, non stup\u00e9fiantes, agissent toutefois sur l’organisme d’autres mani\u00e8res, en se liant \u00e0 d’autres r\u00e9cepteurs c\u00e9r\u00e9braux que celui auquel se lie le THC. <\/p>\n\n\n\n

En arr\u00eatant brutalement de fumer des joints, vous cessez donc aussi soudainement d’apporter \u00e0 votre corps ces m\u00eames substances auxquelles il \u00e9tait habitu\u00e9. Vous ne ressentirez pas une sensation de manque de ces derni\u00e8res, puisqu’elles n’entra\u00eenent pas d’addiction, mais celles qui sont utiles \u00e0 l’organisme ne pourront plus lui prodiguer leurs bienfaits. Car parmi les diff\u00e9rents principes actifs du cannabis, bon nombre ont des vertus th\u00e9rapeutiques. C’est surtout le cas du cannabidiol (CBD), aux propri\u00e9t\u00e9s anxiolytiques, anti-inflammatoires, anti-convulsivantes, neuroprotectrices et antalgiques. <\/p>\n\n\n\n

Si, vous l’aurez compris, il ne peut pas contrer le manque de THC \u00e0 la mani\u00e8re d’un substitut nicotinique qui contre le manque de tabac, le CBD peut par contre agir \u00e0 d’autres niveaux pour r\u00e9duire les sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables du sevrage cannabique, et surtout les manifestations \u00e9motionnelles n\u00e9gatives comme l’irritabilit\u00e9, l’anxi\u00e9t\u00e9 et les troubles du sommeil. Vous auriez donc tort de vous en priver ! Des professionnels de l’addictologie reconnaissent l’apport du CBD dans le sevrage du cannabis, comme la Responsable du d\u00e9partement d’addictologie du CHU Montpellier. <\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab M\u00eame chez des personnes tr\u00e8s motiv\u00e9es, les traitements de premi\u00e8re intention peuvent \u00e9chouer. Le sevrage du tabac (qui accompagne le cannabis dans les joints) par des patchs ou gommes \u00e0 m\u00e2cher pour la d\u00e9pendance nicotinique, les m\u00e9dicaments relaxants non addictifs, le suivi en th\u00e9rapie cognitive et comportementale, le soutien d’addictologues peuvent parfois ne pas suffire. […] Remplacer le cannabis par le CBD permet de garder les effets du joint \u00e0 l’exception de l\u2019effet \u00ab d\u00e9fonce \u00bb. L\u2019am\u00e9lioration psychique de ces patients est r\u00e9elle, du fait de la suppression du THC. Les \u00e9ventuels troubles anxiod\u00e9pressifs, \u00e9pisodes d\u00e9lirants, troubles de la m\u00e9moire ou de la concentration r\u00e9gressent. \u00bb <\/p>\nDr DONNADIEU RIGOLE<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

CBD et r\u00e9duction de la d\u00e9pendance<\/h4>\n\n\n\n

Ce n’est pas tout ! Les chercheurs s’int\u00e9ressent au cannabidiol pour lutter contre toute forme d’addiction, et plus particuli\u00e8rement celle au cannabis. Car de tr\u00e8s nombreux fumeurs de joints ayant eu recours au CBD pour leur sevrage cannabique affirment avoir r\u00e9duit leur consommation gr\u00e2ce \u00e0 ce cannabino\u00efde, ce qui a attis\u00e9 la curiosit\u00e9 de la communaut\u00e9 scientifique, qui a formul\u00e9e l’hypoth\u00e8se d’un potentiel effet th\u00e9rapeutique du CBD dans les troubles de d\u00e9pendance<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Cette hypoth\u00e8se repose sur des preuves issues d’\u00e9tudes pr\u00e9cliniques<\/a> qui sugg\u00e8rent une relation oppos\u00e9e entre deux composants du cannabis, le THC et le CBD. Contrairement au THC qui rend sa consommation gratifiante pour le cerveau et entra\u00eene l’envie de renouveler sa consommation, le CBD a une faible propri\u00e9t\u00e9 h\u00e9donique et inhibe l’envie d’en consommer. Il n’est donc pas addictif, au contraire. <\/p>\n\n\n\n

Mais peut-il pour autant, par son action contraire \u00e0 celle du THC sur la d\u00e9pendance, contribuer \u00e0 r\u00e9duire aussi l’envie de consommer du THC, l’autre mol\u00e9cule principale de la plante de cannabis dont il provient lui-m\u00eame ? Si des preuves chez l\u2019homme de l\u2019impact b\u00e9n\u00e9fique du CBD dans l\u2019intoxication, le sevrage, la pr\u00e9vention de la rechute et la d\u00e9pendance au cannabis commencent \u00e0 \u00e9merger, elles n’en sont qu’au stade pr\u00e9liminaire, trop limit\u00e9es encore pour en tirer des conclusions s\u00fbres. Des investigations suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires. <\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9quipe dirig\u00e9e par des chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 de l\u2019\u00c9tat de Washington a en revanche r\u00e9ussi \u00e0 prouver en 2021 que le CBD inhibe une enzyme cl\u00e9 du m\u00e9tabolisme de la nicotine<\/a>, et freine par cons\u00e9quent le syst\u00e8me de r\u00e9compense de cette substance au cerveau, ce qui a pour cons\u00e9quence de repousser de plus en plus la survenue du besoin de fumer chez le consommateur de tabac. Le CBD est donc un atout pour r\u00e9duire la d\u00e9pendance tabagique, et pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire la d\u00e9pendance au THC. Une autre bonne raison de s’y int\u00e9resser de pr\u00e8s pour votre arr\u00eat du cannabis.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Contre-indications au CBD<\/h4>\n\n\n\n

Avant de vous jeter sur des produits contenant du CBD, v\u00e9rifiez que vous ne pr\u00e9sentez pas de contre-indications. Le CBD \u00e9tant une substance active, il peut interagir avec d\u2019autres m\u00e9dicaments dans l\u2019organisme et exposer \u00e0 des risques. Aussi, si vous pr\u00e9sentez une pathologie et\/ou que vous \u00eates actuellement sous traitement, il vous faudra toujours \u00e9changer avec votre m\u00e9decin traitant, ou votre m\u00e9decin addictologue avant d’envisager prendre du cannabidiol. <\/p>\n\n\n\n

Le CBD est principalement contre-indiqu\u00e9 en cas d’insuffisance h\u00e9patique, de traitement anti\u00e9pileptique comme le valproate et le clobazam (risque accru de somnolence) ou de traitement immunosuppresseur par \u00c9v\u00e9rolimus (utilis\u00e9 essentiellement en canc\u00e9rologie) car le CBD peut entra\u00eener une augmentation des doses d\u2019\u00c9v\u00e9rolimus dans le sang, exposant \u00e0 un surdosage. Attention, cette liste n’est pas exhaustive.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Se tourner vers les fleurs CBD : une bonne id\u00e9e ?<\/h4>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Instinctivement, de nombreux fumeurs de joints se tournent vers les fleurs CBD pour tenter de se sevrer du cannabis, non sans raison. Il s’agit du produit qui permet le plus de renouer avec la consommation d’un joint lorsqu’il est fum\u00e9, \u00e0 l’exception bien entendu de l’effet stup\u00e9fiant qui ne peut \u00eatre obtenu qu’en cas de forte concentration de THC dans la plante, ce qui n’est pas le cas dans les vari\u00e9t\u00e9s de chanvre qui produisent des t\u00eates de CBD. M\u00eame gestuelle, m\u00eame hit, m\u00eames saveurs. Nous comprenons la tentation ! <\/p>\n\n\n\n

Pourtant, il ne faut pas y c\u00e9der, et nous vous expliquons tout de suite pourquoi. Fumer des fleurs de CBD ne permet pas d’\u00e9viter les dangers de la combustion, responsables de cancers et de maladies respiratoires et cardiovasculaires graves. Aussi, ce n’est pas la solution ! <\/p>\n\n\n\n

Les fleurs de CBD ne sont pas \u00e0 diaboliser pour autant, car elles sont aujourd’hui sur le march\u00e9 le seul produit capable d’apporter aux fumeurs de joints en cours de sevrage l’ensemble de toutes les substances du cannabis (hors THC) dans une synergie naturelle, non modifi\u00e9e, au plus pr\u00e8s de celle que vous \u00e9tiez habitu\u00e9 \u00e0 consommer en fumant des joints. <\/p>\n\n\n\n

Mais pour continuer d’en profiter rapidement, l’effet d\u00e9fonce en moins, et b\u00e9n\u00e9ficier de son effet tr\u00e8s relaxant sur votre organisme li\u00e9 \u00e0 son effet d’entourage puissant pendant votre sevrage, il ne faudra pas fumer ces fleurs, mais les vaporiser ! Vous trouverez dans notre catalogue plusieurs vaporisateurs CBD<\/strong><\/a>, accessoires CBD<\/strong><\/a> facilitant leur utilisation, et un vaste choix de fleurs CBD Sixty Green<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Vaporisateur Volcano Classic - Storz & Bickel<\/a>\n <\/p>\n

\n 253,60\u00a0\u20ac<\/span>\n 317,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Vaporisateur\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Vaporisateur Mighty + - Storz & Bickel<\/a>\n <\/p>\n

\n 324,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Vaporisateur\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Vaporisateur Crafty + V2 - Storz & Bickel<\/a>\n <\/p>\n

\n 255,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Vaporisateur\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Vaporisateur PAX 3 Complete Kit - Pax Labs<\/a>\n <\/p>\n

\n 179,00\u00a0\u20ac<\/span>\n 199,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Vaporisateur\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Vaporisateur PAX 3 Basic Kit - Pax Labs<\/a>\n <\/p>\n

\n 135,20\u00a0\u20ac<\/span>\n 169,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Vaporisateur\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Vaporisateur PAX 2 - Pax Labs<\/a>\n <\/p>\n

\n 88,00\u00a0\u20ac<\/span>\n 98,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Vaporisateur\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Gorilla Glue - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 29,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Gelato - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 0,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Mango Kush - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 29,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Amnesia - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,20\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD OG Kush - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,20\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD White Widow - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,20\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Girl Scout Cookies - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 4,44\u00a0\u20ac<\/span>\n 7,39\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Sour Widow - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 6,20\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Critical - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 6,20\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Fleurs CBD Trim - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,65\u00a0\u20ac<\/span>\n 15,30\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Fleurs\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
En apprendre plus sur la consommation des fleurs CBD<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Avant de choisir d’employer un vaporisateur et des fleurs de CBD pour votre sevrage cannabique, nous tenons \u00e0 attirer votre attention sur deux points. Tout d’abord, un vaporisateur ne permet pas d’obtenir une vapeur suffisante pour obtenir des sensations proches de celles obtenues en fumant. Si vous pensez que les sensations en bouche et en gorge procur\u00e9es par le joint vous manqueront davantage que les effets de sa synergie de cannabino\u00efdes, flavono\u00efdes et de terp\u00e8nes en cours de sevrage, il vaudra mieux vous tourner vers un e-liquide comportant \u00e0 la fois du CBD et de la nicotine, et une cigarette \u00e9lectronique permettant sa vaporisation. Nous vous en parlerons dans la partie suivante.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, sur le fait que la consommation de fleurs de CBD vaporis\u00e9es ne permet pas de prendre en charge conjointement le manque de nicotine. Si vous ne consommiez pas de tabac en m\u00eame temps que le cannabis, ce ne sera pas un probl\u00e8me. Mais si vous fumiez des joints, vous subirez les effets du manque de nicotine en utilisant uniquement des fleurs de CBD. Si vous d\u00e9sirez faire un coup double dans votre gestion du manque et palier autant au manque de nicotine que r\u00e9duire les sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables li\u00e9s au sevrage du cannabis, mieux vaudra alors vous tourner, une fois de plus, vers un e-liquide CBD\/nicotine et une cigarette \u00e9lectronique compatible. <\/p>\n\n\n\n

Nous ne conseillons pas de cumuler la consommation d’un e-liquide nicotin\u00e9 simple et des fleurs de CBD vaporis\u00e9es, car cette m\u00e9thode ne permet pas l’utilisation de formules tout-en-un, parfaitement encadr\u00e9es, plus s\u00fbres car pr\u00e9cis\u00e9ment dos\u00e9es en nicotine et en CBD, et pratiques d’utilisation.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Privil\u00e9gier une cigarette \u00e9lectronique et un e-liquide nicotine+CBD<\/h4>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Notre guide Comment arr\u00eater le cannabis<\/em> l’a d\u00e9j\u00e0 expliqu\u00e9 : il est indispensable de combattre la double d\u00e9pendance cannabis\/tabac pour r\u00e9ussir son sevrage. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d’opter pour une solution deux-en-un capable de s’attaquer \u00e0 toutes les facettes du manque. Il n’existe qu’une seule cat\u00e9gorie de produits qui propose cela : les e-liquides combinant CBD et nicotine. Opter pour ce type pr\u00e9cis d’e-liquide pour son sevrage est la seule fa\u00e7on de s’assurer de choisir un substitut complet et parfaitement ma\u00eetris\u00e9 pour combattre conjointement le manque de tabac et le manque de cannabis ressentis lors de l’arr\u00eat du joint. <\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ? Parce qu’il faut plusieurs param\u00e8tres combin\u00e9s pour qu’un substitut puisse combiner de la nicotine et du CBD tout \u00e9tant efficace et en restant agr\u00e9able \u00e0 consommer, en l’occurrence ici, un e-liquide pour cigarette \u00e9lectronique. Il ne s’agit pas d’un simple m\u00e9lange accessible au premier venu, mais de l’aboutissement d’un long travail de r\u00e9flexion dans le choix de la formulation des mol\u00e9cules actives, leur dosage, ainsi que dans l’\u00e9laboration aromatique des e-liquides. <\/p>\n\n\n\n

Le fabricant parisien Fuu<\/strong><\/a>, sp\u00e9cialiste du sevrage, est celui qui a mis son expertise au service du sevrage cannabique, dans une gamme d’e-liquides sp\u00e9cialement d\u00e9velopp\u00e9e pour accompagner efficacement les fumeurs de joints dans leur sevrage avec la vape : Calm+. Les e-liquides Calm+<\/strong><\/a> recr\u00e9ent la dynamique \u00e0 l’\u0153uvre dans un joint en combinant cannabidiol et nicotine, deux mol\u00e9cules compl\u00e9mentaires, sans perdre de vue une chose tr\u00e8s importante pour les consommateurs : le plaisir lors de l’utilisation. <\/p>\n\n\n\n

Les e-liquides Calm+ recr\u00e9ent pour ce faire le double hit du joint, cette forte constriction et chaleur en gorge lors de la prise, pour une exp\u00e9rience au plus pr\u00e8s des sensations \u00e9prouv\u00e9es en fumant un joint. Autre parti pris de Fuu pour Calm+ : travailler les ar\u00f4mes comme pour leurs autres gammes de vape, pour le plaisir des papilles, m\u00eame s’il fallut pour cela sacrifier les terp\u00e8nes odorif\u00e9rants du chanvre. En r\u00e9sum\u00e9, la formule unique des e-liquides Fuu Calm+ recr\u00e9e les effets d’un joint au CBD dans un e-liquide qu’on aime d\u00e9guster, et sans les d\u00e9sagr\u00e9ments de la combustion.<\/p>\n\n\n\n

Les e-liquides Calm+ au format 10ml comportant 50mg d\u2019isolat de CBD et un dosage au choix de 5, 10 ou 20mg de sels de nicotine sont pr\u00e9conis\u00e9s pour se lancer dans un sevrage cannabique car ils sont pr\u00eats \u00e0 l’emploi et dos\u00e9s juste comme il faut pour contrer votre double d\u00e9pendance. Il existe \u00e9galement des e-liquides Calm+ 50ml sans nicotine ni CBD, qui vous permettront, une fois que vous serez pr\u00eat, et si vous le d\u00e9sirez, de poursuivre votre sevrage de mani\u00e8re plus personnalis\u00e9e en ajoutant vous m\u00eame des sels de nicotine ou de la nicotine classique ainsi que le CBD que vous souhaiterez \u00e0 votre e-liquide.<\/p>\n\n\n\n

\n
En apprendre plus sur Calm+, l’expertise chanvre de Fuu<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Natural Lemon CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Natural Green CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Classic Spirit CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Fruit Detox CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Herbal Mint CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Cosmic Berries CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide G\u00e2teau Spatial CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 3,95\u00a0\u20ac<\/span>\n 7,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Natural Green 50ml CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 22,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Spatial Odyssey 50ml CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 22,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Abyssal Quest 50ml CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 22,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n E-liquide Spectral Mirage 50ml CBD Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 22,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"E-liquide\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Le petit conseil de Fuu avant de faire votre choix ?<\/strong> Optez pour un taux de nicotine \u00e9lev\u00e9, qui augmente les chances de r\u00e9ussir votre sevrage, et dirigez-vous naturellement vers la saveur qui vous pla\u00eet, car le plaisir pris en vapotant contribuera lui aussi \u00e0 repousser l’envie de fumer du cannabis. <\/p>\n\n\n\n

En cas de d\u00e9pendance forte au THC, Fuu recommande de compl\u00e9ter son utilisation d’un e-liquide Calm+ par un boost d’huile CBD Calm+, le dosage de CBD des e-liquides Calm+ \u00e9tant davantage adapt\u00e9 \u00e0 des anciens fumeurs de cannabis faiblement \u00e0 mod\u00e9r\u00e9ment d\u00e9pendants en THC qu’\u00e0 ceux fortement d\u00e9pendants. Vous les d\u00e9couvrirez dans la partie suivante.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pour vaporiser le e-liquide Calm+ de votre choix, il vous faudra vous \u00e9quiper d’une cigarette \u00e9lectronique de faible puissance, \u00e9quip\u00e9e d’une r\u00e9sistance d’une valeur sup\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 1 ohm. Vous serez ainsi s\u00fbr qu’elle est adapt\u00e9e \u00e0 la vaporisation de CBD et de sels de nicotine, et qu’elle vous procurera des sensations r\u00e9alistes, proches de celles exp\u00e9riment\u00e9es en fumant des joints. Vous \u00eates technophobe ? Rassurez-vous, la transition se passera sans remous, car ces mod\u00e8les de vapoteuses sont tous intuitifs, discrets, faciles \u00e0 emporter partout avec soi et sont donc particuli\u00e8rement adapt\u00e9s aux novices. Voici une s\u00e9lection de kits que nous avons sp\u00e9cialement effectu\u00e9e pour vous :<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Kit ArcFire - Innokin<\/a>\n <\/p>\n

\n 13,93\u00a0\u20ac<\/span>\n 19,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Kit\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Pod Argus SE - Voopoo<\/a>\n <\/p>\n

\n 0,00\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Pod\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Kit pod Wenax S3 - Geek Vape<\/a>\n <\/p>\n

\n 17,43\u00a0\u20ac<\/span>\n 24,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Kit\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Kit pod Flexus Peak - Aspire<\/a>\n <\/p>\n

\n 20,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Kit\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Kit Luxe Q2 - Vaporesso<\/a>\n <\/p>\n

\n 23,62\u00a0\u20ac<\/span>\n 29,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Kit\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Kit Cosmo 2 - Vaptio<\/a>\n <\/p>\n

\n 26,91\u00a0\u20ac<\/span>\n 33,70\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Kit\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
Acc\u00e9der \u00e0 l’ensemble de notre catalogue de cigarettes \u00e9lectroniques CBD<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Compl\u00e9ter sa vape par une huile CBD les premiers temps<\/h4>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Parce que certains joints seront plus difficiles \u00e0 arr\u00eater que d’autres dans une journ\u00e9e, tel que le fameux joint du soir, tant redout\u00e9, il vous sera indispensable de pr\u00e9voir aussi longtemps que n\u00e9cessaire le petit truc en plus<\/em> qui vous permettra de tenir dans les moments les plus \u00e9prouvants de votre sevrage : un boost de CBD. Il s’agit d’une huile qui donc ne se vaporise pas, mais s’ing\u00e8re. <\/p>\n\n\n\n

Fuu conseille plus g\u00e9n\u00e9ralement d’utiliser ce type de produit en compl\u00e9ment de ces e-liquides Calm+ dans les premiers temps du sevrage pour une d\u00e9tente renforc\u00e9e au moment ou votre organisme sera mis \u00e0 rude \u00e9preuve par le manque de THC. Tout particuli\u00e8rement si votre d\u00e9pendance au THC, tr\u00e8s importante, ne saurait \u00eatre compens\u00e9e par le faible dosage en CBD des e-liquides Calm+, condition sine qua non du r\u00e9alisme de leur hit, non irritant.<\/p>\n\n\n\n

Pour ce faire, vous pourrez vous tourner vers une huile CBD \u00e9quip\u00e9e d’une pipette, ou servie sous forme de spray, utilisable d’une simple pression. Une huile CBD soit full spectrum (avec un taux de THC inf\u00e9rieur \u00e0 0,3%, respectant la loi) soit broad spectrum (sans THC), pour un maximum d’efficacit\u00e9. Ces huiles de CBD sont des produits transform\u00e9s dans le but d’obtenir une concentration de cannabidiol mais aussi de l’ensemble des autres cannabino\u00efdes et des terp\u00e8nes du chanvre bien plus importante que celle pr\u00e9sente \u00e0 l’\u00e9tat naturel dans la plante, pour des effets renforc\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Des compl\u00e9ments destin\u00e9s \u00e0 une prise sublinguale, pour une action en 5 minutes seulement et intense, en se diffusant dans les capillaires sanguins situ\u00e9s sous la langue, dans un contexte d’urgence, au moment pr\u00e9cis o\u00f9 vous ressentirez un fort besoin de fumer que votre vapotage quotidien d’un e-liquide Calm+ ne parviendra pas \u00e0 contenir. <\/p>\n\n\n\n

Ce faisant, vous apporterez \u00e0 votre organisme au moment o\u00f9 vous en aurez le plus besoin les cannabino\u00efdes, flavono\u00efdes et terp\u00e8nes absents des e-liquides Calm+, qui viendront d\u00e9cupler les effets de leur propre CBD mais aussi celui de votre e-liquide par une synergie que l’on appelle l’effet d’entourage<\/em>. L’objectif de la prise est de venir saturer le syst\u00e8me endocannabino\u00efde rapidement pour r\u00e9duire l’envie de consommer du THC.<\/p>\n\n\n\n

Votre organisme \u00e9tant habitu\u00e9 \u00e0 la consommation de cannabino\u00efdes du fait de votre consommation de cannabis pass\u00e9e, vous pourrez, sans risque de surdosage, vous tourner vers les huiles de CBD les plus fortement dos\u00e9es, d’autant plus que vous y aurez recours de mani\u00e8re tr\u00e8s sporadique, et sur une courte dur\u00e9e. Les huiles de CBD, non stup\u00e9fiantes, ne peuvent pas non plus entra\u00eener de bad trip. Pour notre part, nous vous recommandons d’opter de pr\u00e9f\u00e9rence pour des huiles CBD bio, toute plante cultiv\u00e9e ayant une f\u00e2cheuse tendance \u00e0 capter l’ensemble des pesticides utilis\u00e9s lors de sa culture. <\/p>\n\n\n\n

Nous vous recommandons \u00e9galement d’accorder une importance \u00e0 la nature de l’huile de support de votre boost CBD, qu’il s’agisse d’une huile ou d’un spray. Privil\u00e9giez l’huile de chanvre, de pr\u00e9f\u00e9rence biologique \u00e9galement, ou \u00e0 d\u00e9faut, l’huile de coco, qui toutes deux ont une action anti inflammatoire utile dans la prise en charge d’\u00e9ventuelles douleurs li\u00e9es au sevrage du THC. Enfin, soyez vigilants sur la m\u00e9thode d’extraction des principes actifs du chanvre employ\u00e9e. Privil\u00e9giez une extraction par CO2 supercritique, respectueuse de la plante, plut\u00f4t qu’une extraction avec solvant. Voici une s\u00e9lection de produits qui r\u00e9pond \u00e0 l’ensemble de ces crit\u00e8res de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\n
En apprendre davantage sur l’huile CBD<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Huile CBD 30% Bio - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 39,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Huile\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Huile CBD 20% Bio - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 28,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Huile\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Huile CBD 10% Bio - Sixty Green<\/a>\n <\/p>\n

\n 18,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Huile\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
En apprendre davantage sur les huiles CBD BIO Sixty Green<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n\n \n
\n
\n
\n

\n Spray Boost CBD 50% Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 29,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Spray\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Spray Boost CBD 25% Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 19,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Spray\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Huile CBD 30% Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 64,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Huile\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n
\n
\n
\n

\n Huile CBD 10% Calm+ - Fuu<\/a>\n <\/p>\n

\n 29,90\u00a0\u20ac<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \"Huile\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n \n<\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
Acc\u00e9der \u00e0 l’ensemble de notre catalogue d’huiles CBD<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

N\u00b05 : Mettre toutes les chances de son c\u00f4t\u00e9<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Maintenant que vous connaissez les structures capables de vous accompagner pendant votre sevrage pour vous en rapprocher au besoin, ainsi que les produits dont il faudra vous \u00e9quiper pour pouvoir g\u00e9rer efficacement le manque d\u00e8s le jour J de votre arr\u00eat, il vous reste encore \u00e0 augmenter vos chances de r\u00e9ussite gr\u00e2ce \u00e0 quelques modifications simples de vos habitudes.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u00c9viter au maximum tout ce qui vous poussait \u00e0 consommer.<\/strong> Il peut s’agir de lieux, d’\u00e9v\u00e8nements, d’ambiances, de situations, d’\u00e9tats d’esprit, de rituels instaur\u00e9s, etc. En suivant notre guide, vous les avez normalement d\u00e9j\u00e0 identifi\u00e9s et list\u00e9s. Il ne vous reste qu’\u00e0 r\u00e9inventer votre quotidien pour ne plus vous y confronter.
    <\/li>\n\n\n\n
  2. \u00c9viter toute consommation d’autre drogues<\/strong>, tel que l’alcool, pendant votre sevrage. Ces derni\u00e8res rendent moins vigilants face au respect total de son arr\u00eat cannabique.
    <\/li>\n\n\n\n
  3. \u00c9viter de se retrouver en pr\u00e9sence de fumeurs<\/strong> de cannabis ou de tabac. Pour ce faire, pr\u00e9venez en avance vos proches, et surtout ceux qui fument eux-m\u00eames, de votre d\u00e9marche de sevrage. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 faire du tri dans vos relations qui ne respecteraient pas votre choix en vous incitant \u00e0 fumer \u00e0 nouveau, ou en fumant devant vous, comme recommand\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment.
    <\/li>\n\n\n\n
  4. Se d\u00e9barrasser de tous vos objets en lien avec le fait de fumer et le cannabis.<\/strong>
    <\/li>\n\n\n\n
  5. Mettre en place de nouvelles fa\u00e7ons de vous faire plaisir<\/strong>. Pour ce faire, ressortez votre liste de motivations. Vous y trouverez forc\u00e9ment des centres d’int\u00e9r\u00eats \u00e0 d\u00e9velopper, comme certains sports ou loisirs, ainsi que des relations que vous avez envie de d\u00e9velopper. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 sortir pour faire de nouvelles connaissances, tenter de nouvelles exp\u00e9riences, et prendre du temps pour prendre soin de vous.
    <\/li>\n\n\n\n
  6. Se r\u00e9compenser<\/strong>. Fixez vous des caps sans fumer de cannabis que vous estimez pouvoir atteindre sans trop de difficult\u00e9. 1 jour, 3 jours, une semaine… peu importe. Il n’y a pas de meilleure dur\u00e9e, elle doit vous \u00eatre propre. Lorsqu’un cap est atteint, faites vous un petit cadeau pour vous f\u00e9liciter, et fixez-vous un second cap. Fractionner le sevrage de cette fa\u00e7on le rendra plus facile \u00e0 tenir, et plus positif \u00e9galement. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 augmenter la valeur du cadeau (pas forc\u00e9ment financi\u00e8re) au fur et \u00e0 mesure que vous franchirez des paliers de plus en plus difficiles. Vous ne savez pas quoi vous offrir pour vous r\u00e9compenser ? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 ressortir la liste de tout ce que vous auriez aim\u00e9 achet\u00e9 sans pouvoir le faire lorsque vous allouiez un budget important au cannabis.
    <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Notre guide complet intitul\u00e9 Comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes<\/em> est \u00e0 pr\u00e9sent termin\u00e9. Cet article a r\u00e9pondu \u00e0 vos attentes ? Permettez-nous de vous sugg\u00e9rer des lectures compl\u00e9mentaires susceptibles de vous int\u00e9resser. <\/p>\n\n\n\n

    Vous trouverez sur notre plateforme d’aide guide.taklope.com<\/a> une cat\u00e9gorie CBD<\/em><\/a> et une autre intitul\u00e9e Arr\u00eater de fumer<\/em><\/a> qui regroupe toutes nos r\u00e9ponses aux questions les plus fr\u00e9quentes concernant ces deux th\u00e9matiques. Vous pourrez aussi poser directement votre propre question dans la barre de recherche si vous le pr\u00e9f\u00e9rez. <\/p>\n\n\n\n

    Nous vous invitons \u00e9galement \u00e0 parcourir nos guides pour vapoteurs d\u00e9butants Je veux arr\u00eater de fumer<\/a><\/em>, Comment choisir sa cigarette \u00e9lectronique<\/a><\/em>, Comment choisir son e-liquide<\/a><\/em> et Je d\u00e9bute dans le CBD<\/a><\/em>, pour vous accompagner dans votre passage \u00e0 la vape et la prise en main de votre premi\u00e8re cigarette \u00e9lectronique.<\/p>\n\n\n\n

    Sachez en tout cas que vous avez d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 la partie la plus dure du travail de sevrage en prenant la d\u00e9cision d’arr\u00eater ! Pour le reste, en suivant ces 5 \u00e9tapes, tout devrait bien se passer. Nous restons bien entendu \u00e0 votre disposition en cas de besoin, tout au long de votre parcours, pour vous aider. Bon courage \u00e0 tous !<\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Novembre est le Mois Sans Tabac. Pourquoi pas aussi sans marijuana ? Par ici pour d\u00e9couvrir comment arr\u00eater le cannabis en 5 \u00e9tapes faciles !<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11761,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-11565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11565"}],"version-history":[{"count":177,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11762,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11565\/revisions\/11762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taklope.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}